Makoto_San

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orrei evitare di mangiare schifezze tipo cioccolata ecc, ma non so cosa mangiare a colazione, un aiutino perfavore? #die... Leggi il resto keyboard_arrow_down

orrei evitare di mangiare schifezze tipo cioccolata ecc, ma non so cosa mangiare a colazione, un aiutino perfavore? #dieta

12/02/2020 alle 09:59 12/02/2020 alle 09:59

@Makoto Poi se accompagni tutto da un frutto, tipo un'arancia ricca di vitamina C ti fa solo che bene, poi ovvio che se quello che ti ho detto prima ti fa proprio schifo allora non so, puoi mettere un velo di crema alle nocciole biologica (trovi al Supermercato, NO LA NUTELLA) sui biscotti o fette biscottate per renderli più appetibili.

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orrei evitare di mangiare schifezze tipo cioccolata ecc, ma non so cosa mangiare a colazione, un aiutino perfavore? #dieta

12/02/2020 alle 09:59 12/02/2020 alle 09:59

Mentre come liquido latte di soia, mandorla, riso oppure se ti fa schifo come me un bel tè, che può essere verde, nero, aromatizzato allo zenzero, al limone; senza zuccheri aggiuntivi.

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orrei evitare di mangiare schifezze tipo cioccolata ecc, ma non so cosa mangiare a colazione, un aiutino perfavore? #dieta

12/02/2020 alle 09:59 12/02/2020 alle 09:59

Qualsiasi carboidrato tu voglia mangiare ti consiglio integrale (biscotti integrali, cereali integrali, fette biscottate integrali) perché sono ricchi di fibra e la fibra favorisce l'uscita delle scorie e indovina un po'? Diminuisce anche la cellulite! Ovviamente non basta mangiarla una volta eh, ma costantemente per tanto tempo.

"Si mai i gay cioè per me è indifferente ma se iniziano a limonare davanti a me bestemmio" ma la tua coerenza dove caz... Leggi il resto keyboard_arrow_down

"Si mai i gay cioè per me è indifferente ma se iniziano a limonare davanti a me bestemmio" ma la tua coerenza dove c**zo è finita? #gay

11/02/2020 alle 15:45 11/02/2020 alle 15:45

Quello è fatto di educazione, sono gay e sinceramente mi darebbe fastidio sia due etero che due gay limonare davanti a me.