Uffa io dovrei imparare... So giocarci ma ho fatto solo qualche partita e faccio tanti errori. Durante le vacanze di Natale ho giocato un sacco con mio padre però ho sempre perso
qualcuno ha consigli su come dormire meglio di notte?? ultimamente mi sveglio spesso durante la notte e dormo malissimo
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qualcuno ha consigli su come dormire meglio di notte?? ultimamente mi sveglio spesso durante la notte e dormo malissimo
allora principalmente la qualità del sonno è influenzata da come vivi la tua giornata. Se è piena di soddisfazioni e cose belle allora dormirai bene, se invece sei stressato per qualche verifica il giorno dopo dormirai male. Io di solito faccio un bagno in vasca che rilassa tanto oppure bevo qualcosa di caldo prima di andare a letto