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Masetipomisparo

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Donna di 20 anni

Non ho ancora superato al 100% una persona che è stata molto importante per me, quando inizio a ripensarci mi alleno. A... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Non ho ancora superato al 100% una persona che è stata molto importante per me, quando inizio a ripensarci mi alleno. Almeno il dolore fisico che provo allenandomi mi toglie dalla testa quella persona per un po’. Spero che prima o poi se ne vada definitivamente dai miei pensieri. Ora vado ad allenarmi, spero che anche questa volta funzioni.

10/01/2023 alle 21:25 10/01/2023 alle 21:25
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Masetipomisparo 10/01/2023 alle 21:48
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@op che è difficile ti capisco, però magari prova a trovare cibi che ti piacciano e che siano anche adatti alla dieta, le alternative ci sono sicuramente

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Donna di 20 anni

Non ho ancora superato al 100% una persona che è stata molto importante per me, quando inizio a ripensarci mi alleno. A... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Non ho ancora superato al 100% una persona che è stata molto importante per me, quando inizio a ripensarci mi alleno. Almeno il dolore fisico che provo allenandomi mi toglie dalla testa quella persona per un po’. Spero che prima o poi se ne vada definitivamente dai miei pensieri. Ora vado ad allenarmi, spero che anche questa volta funzioni.

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Masetipomisparo 10/01/2023 alle 21:46
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@op allora con la dieta sei già a posto direi, bisogna solo che la segui senza troppi sgarri, e soprattutto se ad esempio fai uno sgarro a settimana vasta che non esageri, del resto direi che per perdere peso non sbagli nulla

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Donna di 20 anni

Non ho ancora superato al 100% una persona che è stata molto importante per me, quando inizio a ripensarci mi alleno. A... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Non ho ancora superato al 100% una persona che è stata molto importante per me, quando inizio a ripensarci mi alleno. Almeno il dolore fisico che provo allenandomi mi toglie dalla testa quella persona per un po’. Spero che prima o poi se ne vada definitivamente dai miei pensieri. Ora vado ad allenarmi, spero che anche questa volta funzioni.

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Masetipomisparo 10/01/2023 alle 21:41
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@op per i chili bisogna che stai in deficit calorico ma non eccessivo tipo circa 200 sotto (ovviamente non per forza precise ma basta che non arrivi in pari o tipo 500 sotto)

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Donna di 20 anni

Non ho ancora superato al 100% una persona che è stata molto importante per me, quando inizio a ripensarci mi alleno. A... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Non ho ancora superato al 100% una persona che è stata molto importante per me, quando inizio a ripensarci mi alleno. Almeno il dolore fisico che provo allenandomi mi toglie dalla testa quella persona per un po’. Spero che prima o poi se ne vada definitivamente dai miei pensieri. Ora vado ad allenarmi, spero che anche questa volta funzioni.

10/01/2023 alle 21:25 10/01/2023 alle 21:25
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Masetipomisparo 10/01/2023 alle 21:37
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@op per i consigli in realtà non so da dove partire perché non so la tua situazione

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