Nik__

Fa parte di insegreto dal 13/06/2023
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"Non posso mangiare la farinata di ceci fatta in casa perché é un pasto sgarro"...😀😀😀😀 È una prigione men... Leggi il resto keyboard_arrow_down

"Non posso mangiare la farinata di ceci fatta in casa perché é un pasto sgarro"...😀😀😀😀 È una prigione mentale questa, soprattutto se non sei seguita da una nutrizionista. Cosa cambia 600 kcal di pollo e pane da 600 kcal di farinata di ceci e focaccia? Nulla. Poi mi critica me che vado dallo psicologo ma almeno io sono consapevole dei miei problemi.

05/02/2026 alle 22:23 05/02/2026 alle 22:23

@op no assolutamente è sbagliato, ok gli integratori come creatine e proteine in polvere ma devono essere integratori, per integrare i pasti, non sostituirli, al massimo le proteine le metti in ricette fit

Chi vuole fare un gioco con delle domande a chi rispondere?

05/02/2026 alle 22:49 05/02/2026 alle 22:49

"Non posso mangiare la farinata di ceci fatta in casa perché é un pasto sgarro"...😀😀😀😀 È una prigione men... Leggi il resto keyboard_arrow_down

"Non posso mangiare la farinata di ceci fatta in casa perché é un pasto sgarro"...😀😀😀😀 È una prigione mentale questa, soprattutto se non sei seguita da una nutrizionista. Cosa cambia 600 kcal di pollo e pane da 600 kcal di farinata di ceci e focaccia? Nulla. Poi mi critica me che vado dallo psicologo ma almeno io sono consapevole dei miei problemi.

05/02/2026 alle 22:23 05/02/2026 alle 22:23

@op non ho capito, fa bulk per 1/2 mesi e poi mini-cut?

Perché cercare sempre il consenso degli altri? Perché aspettare sempre che qualcuno vi dica di essere fiero di voi? VO... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Perché cercare sempre il consenso degli altri? Perché aspettare sempre che qualcuno vi dica di essere fiero di voi? VOI dovete essere fieri di voi stessi e delle vostre scelte..dovete fare le cose per voi stessi, non per entrare nelle grazie degli altri. Tanto alla fine, qualunque cosa si faccia,ci sarà sempre chi avrà da ridire.

05/02/2026 alle 22:05 05/02/2026 alle 22:05

@op vero ma non cercare gratificazione esterna non va confuso con vivere da soli senza pensare alla società (coltivare amicizie e buoni rapporti)

"Non posso mangiare la farinata di ceci fatta in casa perché é un pasto sgarro"...😀😀😀😀 È una prigione men... Leggi il resto keyboard_arrow_down

"Non posso mangiare la farinata di ceci fatta in casa perché é un pasto sgarro"...😀😀😀😀 È una prigione mentale questa, soprattutto se non sei seguita da una nutrizionista. Cosa cambia 600 kcal di pollo e pane da 600 kcal di farinata di ceci e focaccia? Nulla. Poi mi critica me che vado dallo psicologo ma almeno io sono consapevole dei miei problemi.

05/02/2026 alle 22:23 05/02/2026 alle 22:23

@op disturbo o non disturbo la prima cosa per dimagrire (da quanto ho capito questo è il suo obbiettivo) è informarsi bene, magari non da tiktok (anche se ci sono fitness community sane e serie)

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"Non posso mangiare la farinata di ceci fatta in casa perché é un pasto sgarro"...😀😀😀😀 È una prigione mentale questa, soprattutto se non sei seguita da una nutrizionista. Cosa cambia 600 kcal di pollo e pane da 600 kcal di farinata di ceci e focaccia? Nulla. Poi mi critica me che vado dallo psicologo ma almeno io sono consapevole dei miei problemi.

05/02/2026 alle 22:23 05/02/2026 alle 22:23

@op che stupida, ci vuole assai a informarsi? è meglio un cioccolatino al giorno per levarti il desiderio che dieta ferrea che porta alle abbuffate, la prima cosa è essere felici con la propria dieta per seguirla bene a lungo

Perché cercare sempre il consenso degli altri? Perché aspettare sempre che qualcuno vi dica di essere fiero di voi? VO... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Perché cercare sempre il consenso degli altri? Perché aspettare sempre che qualcuno vi dica di essere fiero di voi? VOI dovete essere fieri di voi stessi e delle vostre scelte..dovete fare le cose per voi stessi, non per entrare nelle grazie degli altri. Tanto alla fine, qualunque cosa si faccia,ci sarà sempre chi avrà da ridire.

05/02/2026 alle 22:05 05/02/2026 alle 22:05

@op quello è omologarsi per cercare di fare i fighi ed essere accettati, io intendo che trattare bene gli altri e piacergli (ovviamente senza falsità) ti porta felicità e persone con cui stare

Ma solo io mi vergogno di dire che uso insegreto? Infatti lo so solo io

05/02/2026 alle 22:32 05/02/2026 alle 22:32

"Non posso mangiare la farinata di ceci fatta in casa perché é un pasto sgarro"...😀😀😀😀 È una prigione men... Leggi il resto keyboard_arrow_down

"Non posso mangiare la farinata di ceci fatta in casa perché é un pasto sgarro"...😀😀😀😀 È una prigione mentale questa, soprattutto se non sei seguita da una nutrizionista. Cosa cambia 600 kcal di pollo e pane da 600 kcal di farinata di ceci e focaccia? Nulla. Poi mi critica me che vado dallo psicologo ma almeno io sono consapevole dei miei problemi.

05/02/2026 alle 22:23 05/02/2026 alle 22:23

@op i valori nutrizionali sono importanti quanto le calorie e sono d'accordo non si può definire sgarro e abbuffarsi solo perché è pasto sgarro è da scemi, non è che chiamandolo così non vanifichi gli altri giorni

Perché cercare sempre il consenso degli altri? Perché aspettare sempre che qualcuno vi dica di essere fiero di voi? VO... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Perché cercare sempre il consenso degli altri? Perché aspettare sempre che qualcuno vi dica di essere fiero di voi? VOI dovete essere fieri di voi stessi e delle vostre scelte..dovete fare le cose per voi stessi, non per entrare nelle grazie degli altri. Tanto alla fine, qualunque cosa si faccia,ci sarà sempre chi avrà da ridire.

05/02/2026 alle 22:05 05/02/2026 alle 22:05

@op assolutamente stare bene è la prima cosa, ma piacere agli altri piace a tutti, se ti comporti di merda resti solo