Ragazzopompato

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Quando riapre il McDonald? #rispondete-vi-prego

29/04/2020 alle 17:06 29/04/2020 alle 17:06

Quando riapre il McDonald? #rispondete-vi-prego

29/04/2020 alle 17:06 29/04/2020 alle 17:06

Dopo 2/3 settimane di allenamento sto notando i quadricipiti più grossi, è possibile o è solo una mia impressione? #... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Dopo 2/3 settimane di allenamento sto notando i quadricipiti più grossi, è possibile o è solo una mia impressione? #allenamento

29/04/2020 alle 12:26 29/04/2020 alle 12:26

Dopo 2/3 settimane di allenamento sto notando i quadricipiti più grossi, è possibile o è solo una mia impressione? #... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Dopo 2/3 settimane di allenamento sto notando i quadricipiti più grossi, è possibile o è solo una mia impressione? #allenamento

29/04/2020 alle 12:26 29/04/2020 alle 12:26

@op non cambiare esercizi perchè gli esercizi quelli sono , avere una progressione del peso del carico totali , di 0,5-1-2 kg ogni volta che rifai l allenamento , però per fare questo ci vuole una dieta altrimenti stalli , una dieta con un surplus calorico progressivo come il carico , ma e un pò difficile da spiegare , poi dipende dal tuo obbiet

Due anni fa stavo seduta a tavola con i miei genitori e i miei nonni. Mia madre stava dicendo che molti le fanno i compl... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Due anni fa stavo seduta a tavola con i miei genitori e i miei nonni. Mia madre stava dicendo che molti le fanno i complimenti dato che sembra più giovane della sua età, ed ha un fisico asciutto. Ad un certo punto mia madre mi chiese quanto pesassi, le risposi "57 kg", allora mio nonno si mise a ridere e commentò :"Tua madre è più in forma di te, pesi troppo". Ci sono stata malissimo. #peso

29/04/2020 alle 10:25 29/04/2020 alle 10:25

Dopo 2/3 settimane di allenamento sto notando i quadricipiti più grossi, è possibile o è solo una mia impressione? #... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Dopo 2/3 settimane di allenamento sto notando i quadricipiti più grossi, è possibile o è solo una mia impressione? #allenamento

29/04/2020 alle 12:26 29/04/2020 alle 12:26

@op stai certo che e possibile , però presto o tardi se non farai qualcosa di più impegnativo stallerai

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Dopo 2/3 settimane di allenamento sto notando i quadricipiti più grossi, è possibile o è solo una mia impressione? #allenamento

29/04/2020 alle 12:26 29/04/2020 alle 12:26