il mio ragazzo mi ha detto "oggi sono due anni dalla tua prima volta, dovremmo festeggiare in un modo speciale, non trov... Leggi il resto keyboard_arrow_down
il mio ragazzo mi ha detto "oggi sono due anni dalla tua prima volta, dovremmo festeggiare in un modo speciale, non trovi?" non so se essere spaventato di quello che farà o essere felice perché si ricorda…
Comunque il pasto di sotto è bilanciato. Sicuramente non è ok da mangiare ogni giorno ad ogni pasto ma c'è la mozzare... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Comunque il pasto di sotto è bilanciato. Sicuramente non è ok da mangiare ogni giorno ad ogni pasto ma c'è la mozzarella (proteine e grassi), le uova (proteine) e l'insalata. Manca solo un carboidrato quindi un pezzo di pane ad esempio, ma è del tutto ok... Non vi capisco certe volte...
@Ricusstan ma se preferisci uso argomentazioni del tuo livello, posso dirti che l'unico sport che faccio sono 20 minuti di camminata al giorno, assumo circa 900-1000kcal per pasto, e sono 180*64 kg, ma hey, se una ne assume 700 a pasto sicuramente sarà grassa
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Comunque il pasto di sotto è bilanciato. Sicuramente non è ok da mangiare ogni giorno ad ogni pasto ma c'è la mozzarella (proteine e grassi), le uova (proteine) e l'insalata. Manca solo un carboidrato quindi un pezzo di pane ad esempio, ma è del tutto ok... Non vi capisco certe volte...
@Succubus_ e niente, la comprensione del testo è troppo difficile a quanto pare, ho parlato di caso medio e di siti specialistici, e hai ignorato entrambe le cose, ma sono io a fare disinformazione, ok
Questo segreto è stato eliminato.
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@Succubus_ convinto tu, io sto riportando il parere di numerosi esperti, che parlano del caso medio, tu stai riportando il parere di 1 esperto che parla di 1 caso specifico, ma hey, com era? Non c'è bisogno di voler aver ragione per forza
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@Succubus_ appunto proprio perché i casi cambiano da persona a persona che è più affidabile una media, piuttosto che quello che dice un nutrizionista riferito ad un caso singolo
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@Succubus_ ok scusa, vado a segnalare al 90% dei siti specialistici che sbagliano i loro conti allora
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@Succubus_ peccato che mi sembra di essere stato abbastanza chiaro quando ho specificato che 700 è il caso MEDIO, non di una sportiva o chissà chi
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@Ricusstan che poi un pasto così ci sta anche, se una sera ti senti meno affamata ecc, il problema è se è così ogni giorno
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@Succubus_ per una donna un pasto medio dovrebbe fornire circa 700kcal, quello arriva a malapena a metà
