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@Succubus_

Comunque il pasto di sotto è bilanciato. Sicuramente non è ok da mangiare ogni giorno ad ogni pasto ma c'è la mozzarella (proteine e grassi), le uova (proteine) e l'insalata. Manca solo un carboidrato quindi un pezzo di pane ad esempio, ma è del tutto ok... Non vi capisco certe volte...

29/05/2024 alle 21:21 29/05/2024 alle 21:21
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17 commenti
Mascha 29/05/2024 alle 21:25
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ciao succubus

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Ricusstan 29/05/2024 alle 21:25
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15 risposte

È bilanciato, ma non è abbastanza, può anche avere tutti i nutrienti, è la quantità il problema

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Succubus_ OP 29/05/2024 alle 21:49
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@Ricusstan ma non è vero, saziano un sacco due uova e pure una mozzarella, non so che stomaco avete, per una donna poi è ancora più saziante

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Ricusstan 29/05/2024 alle 21:55
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@Succubus_ per una donna un pasto medio dovrebbe fornire circa 700kcal, quello arriva a malapena a metà

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Ricusstan 29/05/2024 alle 21:55
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@Ricusstan che poi un pasto così ci sta anche, se una sera ti senti meno affamata ecc, il problema è se è così ogni giorno

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Succubus_ OP 29/05/2024 alle 21:59
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@Ricusstan ma c**zo dici, guarda che non tutte le donne sono palestrate e fanno sport. 700 se fai sport e sei molto attiva, se sei una semplice studentessa o lavoratrice i tuoi pasti non dovrebbero superare le 500 calorie. Gli sgarri ci stanno ovviamente, ma per uno stile di vita sano 700 è eccessivo, dipende dalla persona

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Ricusstan 29/05/2024 alle 22:00
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@Succubus_ peccato che mi sembra di essere stato abbastanza chiaro quando ho specificato che 700 è il caso MEDIO, non di una sportiva o chissà chi

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Succubus_ OP 29/05/2024 alle 22:01
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@Ricusstan non è il caso medio, è di una persona molto attiva e che fa palestra, e te lo dico perché vado da un nutrizionista visto che sono anoressico. 500 per una donna va più che bene, oltre è difficile da smaltire e porta a disagi

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Ricusstan 29/05/2024 alle 22:03
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@Succubus_ ok scusa, vado a segnalare al 90% dei siti specialistici che sbagliano i loro conti allora

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Succubus_ OP 29/05/2024 alle 22:06
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@Ricusstan se ti affidi ad internet fai male, i casi cambiano da persona a persona e non credo su internet ne sappiano meglio di uno laureato in ciò che mi mette i libri sotto gli occhi. Non c'è bisogno di voler sempre avere ragione

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Ricusstan 29/05/2024 alle 22:07
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@Succubus_ appunto proprio perché i casi cambiano da persona a persona che è più affidabile una media, piuttosto che quello che dice un nutrizionista riferito ad un caso singolo

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Succubus_ OP 29/05/2024 alle 22:07
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@Ricusstan ma capisci che la tua media è sbagliata e una donna finirebbe in obesità?

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Ricusstan 29/05/2024 alle 22:09
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@Succubus_ convinto tu, io sto riportando il parere di numerosi esperti, che parlano del caso medio, tu stai riportando il parere di 1 esperto che parla di 1 caso specifico, ma hey, com era? Non c'è bisogno di voler aver ragione per forza

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Succubus_ OP 29/05/2024 alle 22:13
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@Ricusstan ma cosa ne sai tu se sono esperti o meno? Su internet il 90% delle cose è business e fake. Non nego ci siano anche esperti ma sono veramente pochi e spesso lo sono solo i siti dove ti puoi mettere in contatto con i medici. Vabbè, continua a fare disinformazione, ignorante. Bye

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Ricusstan 29/05/2024 alle 22:14
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@Succubus_ e niente, la comprensione del testo è troppo difficile a quanto pare, ho parlato di caso medio e di siti specialistici, e hai ignorato entrambe le cose, ma sono io a fare disinformazione, ok

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Ricusstan 29/05/2024 alle 22:17
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@Ricusstan ma se preferisci uso argomentazioni del tuo livello, posso dirti che l'unico sport che faccio sono 20 minuti di camminata al giorno, assumo circa 900-1000kcal per pasto, e sono 180*64 kg, ma hey, se una ne assume 700 a pasto sicuramente sarà grassa

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Succubus_ OP 29/05/2024 alle 22:18
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@Ricusstan sei tu che non sai leggere perché sei accecato dalle tue convinzioni errate. La media che dici tu è sbagliata, come te lo devo dire? È sbagliata per una donna media studentessa o lavoratrice, è un surplus calorico, è piu adatto a chi fa palestra. Come te lo devo dire

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