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Donna di 19 anni

Chi mi aiuta con un attacco di ansia? #aiuto

16/01/2021 alle 15:11 16/01/2021 alle 15:11
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Sassoo 16/01/2021 alle 15:48
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@op intanto va un po' meglio?

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Donna di 19 anni

Chi mi aiuta con un attacco di ansia? #aiuto

16/01/2021 alle 15:11 16/01/2021 alle 15:11
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Sassoo 16/01/2021 alle 15:43
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@op chiama qualcuno. Ti prego, è per tranquillizzarti, ma anche per la tua sicurezza. Dimmi se sta passando intanto

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Donna di 19 anni

Chi mi aiuta con un attacco di ansia? #aiuto

16/01/2021 alle 15:11 16/01/2021 alle 15:11
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Sassoo 16/01/2021 alle 15:42
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@op ok. Tu continua a fare i respiri, pensare che fra un po' passerà. Ora c'è qualcuno con te? O sei in chiamata con qualcuno?

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Donna di 19 anni

Chi mi aiuta con un attacco di ansia? #aiuto

16/01/2021 alle 15:11 16/01/2021 alle 15:11
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Sassoo 16/01/2021 alle 15:40
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@op tutto bene?

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Donna di 19 anni

Chi mi aiuta con un attacco di ansia? #aiuto

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Sassoo 16/01/2021 alle 15:35
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@op hai fatto tutto il resto?

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Donna di 19 anni

Chi mi aiuta con un attacco di ansia? #aiuto

16/01/2021 alle 15:11 16/01/2021 alle 15:11
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Sassoo 16/01/2021 alle 15:35
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@op no e per sicurezza, sentire la voce di qualcuno, o magari se riesce a venire da te, può are una mano

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Donna di 19 anni

Chi mi aiuta con un attacco di ansia? #aiuto

16/01/2021 alle 15:11 16/01/2021 alle 15:11
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Sassoo 16/01/2021 alle 15:32
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@op se sei da sola, chiama veloce qualcuno

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Donna di 19 anni

Chi mi aiuta con un attacco di ansia? #aiuto

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Sassoo 16/01/2021 alle 15:31
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@op mentre ci pensi fai tutti gli esercizi di respiro che ti ho detto

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Donna di 19 anni

Chi mi aiuta con un attacco di ansia? #aiuto

16/01/2021 alle 15:11 16/01/2021 alle 15:11
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Sassoo 16/01/2021 alle 15:29
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@op lo so che è brutto, ma concentrati sul fatto che prima o poi passerà. Io quando ho la paralisi del sonno se mi concentro sul fatto che in quel momento sto male e non sono sul fatto che poi passerà mi faccio prendere dall'ansia ela situazione peggiora. se invece sai che passerà e stai calma andrà tutto bene

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Donna di 19 anni

Chi mi aiuta con un attacco di ansia? #aiuto

16/01/2021 alle 15:11 16/01/2021 alle 15:11
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Sassoo 16/01/2021 alle 15:26
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@op okok, devi riuscire a calmarti, pensa che passeranno, non starai mica così per sempre no?

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