Questo segreto è stato eliminato.
Occhi rossi, riflessi rallentati, ti sembra di essere appena sceso dal tagada, hai fame e sete e ridi per un c**zo.. questo se la prendi bene, se la prendi male è un casino
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Occhi rossi, riflessi rallentati, ti sembra di essere appena sceso dal tagada, hai fame e sete e ridi per un c**zo.. questo se la prendi bene, se la prendi male è un casino
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@Ragazzapazzaa non fanno male, più che altro bisogna stare lontano da droghe chimiche..
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Prima di tutto devi togliere il grasso, quindi vai a correre, nel mentre allenati il più possibile seguendo una scheda (consiglio multifrequenza) e fai una dieta, all'inizio aumenterai solo la resistenza, poi seguiranno i muscoli, buona fortuna?
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Non serve fare pesi, devi fare cardio, quindi corsa o cyclette
Una ragazza che vorrebbe ottenere un bel fisico dovrebbe fare nuoto o palestra? SONO INDECISA Leggi il resto keyboard_arrow_down
Una ragazza che vorrebbe ottenere un bel fisico dovrebbe fare nuoto o palestra? SONO INDECISA
Giusto
Ho scoperto che un mio compagno di classe, quello che tutti considerano lo sfigato, si ecita con le donne muscolose. Io ... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Ho scoperto che un mio compagno di classe, quello che tutti considerano lo sfigato, si ecita con le donne muscolose. Io faccio arrampicata da 9 anni e palestra da 6, mi diverto tantissimo ad andare da lui e fargli vedere i muscoli, quando metto le magliette dove mi si vedono gli addominali va in pappa e balbetta come un bimbo, penso che quando l ho battuto a braccio di ferro è venuto nelle mutande
1 ha dei gusti di merda 2 DAGLIELA
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Stessa cosa, mi alleno 5 giorni a settimana e saltarne uno è un casino
È brutto vedere le persone che dopo qualche mese di palestra diventano il doppio. Io ho fatto palestra per 1 anno e son... Leggi il resto keyboard_arrow_down
È brutto vedere le persone che dopo qualche mese di palestra diventano il doppio. Io ho fatto palestra per 1 anno e sono sempre rimasto lo stesso nonostante ci stessi dentro per 2h e 30m e mi impegnassi tantissimo.
Allenati 5 giorni a settimana e mangia tantissimo, se sei magro anche schifezze, tanto i grassi li elimini, l' importante è mangiare tanto
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È normale, stessa identica cosa
Mi vergogno di andare in palestra perché ci sono uomini più grandi e ho paura che pensino cose sconce Leggi il resto keyboard_arrow_down
Mi vergogno di andare in palestra perché ci sono uomini più grandi e ho paura che pensino cose sconce
Hanno talmente tanta f*ga che fidati, non guardano le sedicenni