È brutto vedere le persone che dopo qualche mese di palestra diventano il doppio. Io ho fatto palestra per 1 anno e sono sempre rimasto lo stesso nonostante ci stessi dentro per 2h e 30m e mi impegnassi tantissimo.

17/07/2018 alle 02:35 17/07/2018 alle 02:35
2 commenti

Allenati 5 giorni a settimana e mangia tantissimo, se sei magro anche schifezze, tanto i grassi li elimini, l' importante è mangiare tanto