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Ho mangiato una fetta biscottata con la Nutella per merenda, non devo sentirmi in colpa, non ho rovinato la dieta, saran... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho mangiato una fetta biscottata con la Nutella per merenda, non devo sentirmi in colpa, non ho rovinato la dieta, saranno tipo 4 grammi di zucchero un cucchiaino di cioccolato

29/08/2025 alle 18:05 29/08/2025 alle 18:05

guarda che oltre allo zucchero ci sono le nocciole (piene di calorie) e l'olio, in pratica hai preso 200 grammi così

maremma impestata tr*ia ladra bucaiola

23/08/2025 alle 22:57 23/08/2025 alle 22:57

è un problema avere un po' di pancetta? so a prescindere che devo toglierla però ho difficoltà a farlo nonostante io ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

è un problema avere un po' di pancetta? so a prescindere che devo toglierla però ho difficoltà a farlo nonostante io non esageri col cibo epr altri motivi, però il 29 devo uscire con un ragazzo e sono in ansia totale per paura di non piacergli aiuto

23/08/2025 alle 23:13 23/08/2025 alle 23:13

@op vabbè nel chill, si vede a malapena probably, facci sapere come va

è un problema avere un po' di pancetta? so a prescindere che devo toglierla però ho difficoltà a farlo nonostante io ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

è un problema avere un po' di pancetta? so a prescindere che devo toglierla però ho difficoltà a farlo nonostante io non esageri col cibo epr altri motivi, però il 29 devo uscire con un ragazzo e sono in ansia totale per paura di non piacergli aiuto

23/08/2025 alle 23:13 23/08/2025 alle 23:13

è un problema avere un po' di pancetta? so a prescindere che devo toglierla però ho difficoltà a farlo nonostante io ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

è un problema avere un po' di pancetta? so a prescindere che devo toglierla però ho difficoltà a farlo nonostante io non esageri col cibo epr altri motivi, però il 29 devo uscire con un ragazzo e sono in ansia totale per paura di non piacergli aiuto

23/08/2025 alle 23:13 23/08/2025 alle 23:13

a molti ragazzi un po' di pancetta/cellulite piace, non troppa e ovviamente poi son gusti, se puoi informati ma comunque l'importante è concentrarsi sull' appuntamento, buona fortuna

qualcuno ha voglia di leggere la mia situa e darmi dei consigli

06/08/2025 alle 08:10 06/08/2025 alle 08:10

Voi che ne pensate delle "acque detox" che consigliano su internet? Potrebbero servire a qualcosa? Tipo io ne ho trovata... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Voi che ne pensate delle "acque detox" che consigliano su internet? Potrebbero servire a qualcosa? Tipo io ne ho trovata una che bisogna mettere in infusione cetriolo, limone e menta

05/08/2025 alle 08:13 05/08/2025 alle 08:13

Voi che ne pensate delle "acque detox" che consigliano su internet? Potrebbero servire a qualcosa? Tipo io ne ho trovata... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Voi che ne pensate delle "acque detox" che consigliano su internet? Potrebbero servire a qualcosa? Tipo io ne ho trovata una che bisogna mettere in infusione cetriolo, limone e menta

05/08/2025 alle 08:13 05/08/2025 alle 08:13

beh sono un pttimo modo per buttare tempo e soldi

da gennaio ad ora ho perso più di 10kg (da 82 a 68) e vorrei arrivare a 60 entro la fine dell’anno solo che ho notato... Leggi il resto keyboard_arrow_down

da gennaio ad ora ho perso più di 10kg (da 82 a 68) e vorrei arrivare a 60 entro la fine dell’anno solo che ho notato che non riesco più a dimagrire nonostante segua la stessa dieta ed allenamento, sta cosa mi sta facendo impazzire, consigli?

04/08/2025 alle 16:35 04/08/2025 alle 16:35

è normale, hai perso tanta massa sicuramente anche muscolare quindi il metabolismo cala, forse è il momento di tornare dal nutrizionista