SonoReclusoCiao

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Stanotte ho dormito poco, e in quel breve lasso in cui dormivo facevo solo incubi... sono proprio a terra con il morale ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Stanotte ho dormito poco, e in quel breve lasso in cui dormivo facevo solo incubi... sono proprio a terra con il morale oggi #non-so-che-tag-mettere

17/12/2019 alle 09:04 17/12/2019 alle 09:04

@op No, tutto il contrario. Meditare vuol dire rilassare la mente, cadere in uno stato di trance dove il mondo esterno non esiste, ma esisti solo tu e il vuoto. È Molto difficile da spiegare qui, ci sono molti video di meditazione guidata su youtube.. Dopo mezz'ora di meditazione ti senti come nuova

Stanotte ho dormito poco, e in quel breve lasso in cui dormivo facevo solo incubi... sono proprio a terra con il morale ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Stanotte ho dormito poco, e in quel breve lasso in cui dormivo facevo solo incubi... sono proprio a terra con il morale oggi #non-so-che-tag-mettere

17/12/2019 alle 09:04 17/12/2019 alle 09:04

Medita. Di solito nessuno lo fa, ma fa parte della mia religione e posso confermare che tira molto su di morale e ti riposa