Stanotte ho dormito poco, e in quel breve lasso in cui dormivo facevo solo incubi... sono proprio a terra con il morale oggi #non-so-che-tag-mettere

17/12/2019 alle 09:04 17/12/2019 alle 09:04
25 commenti

Cucciola..

@op dai, il potere del pensiero positivo ti farà migliorare la giornata

@NotImproved parli di pensieri positivi con la persona sbagliata (sono sempre pessimista per quanto riguarda me)

@op anche io sono pessimista, ma oggi sono positivo

@op beh, c'è una ragazza speciale che mi aspetta

Succede di avere giornate (e nottate) del genere. Cerca di non pensarci troppo e fai del tuo meglio. Questa sera, mangia qualcosa che ti garba per davvero e poi riposati, domani sarà una giornata migliore.

Insomma. Domani mi dovrò svegliare presto e oggi torno tardissimo (sono un’universitaria fuori sede e pendolare, ti lascio immaginare...)

@op Immagino. Ho un'amica che fa la tua stessa vita e so che può essere davvero molto pesante. Nonostante questo, cerca comunque di ritagliarti un po' di tempo per te e di dormire il giusto numero di ore.

@JohnChaser in questi giorni sono stata a casa perché sono stata male e mi sono dedicata momenti per me guardandomi un film, rilassandomi ecc, ma penso che questo non basti

@op Purtroppo è un periodo stressante, quello dell'università, specialmente se devi viaggiare molto per arrivarci. Ma è così che va, e bisogna farselo andare bene. C'è anche da dire che non devi per forza frequentarla adesso: puoi lavorare qualche anno e poi tornare a studiare, ma è una decisione che devi prendere tu.

@JohnChaser hai ragione, ma mi conosco e sono sicura che se interrompessi e cominciassi a lavorare alla fine non riprenderei più... per cui meglio fare dei sacrifici ora ed avere una possibilità in futuro grazie alla laurea

@op In tal caso, fai del tuo meglio. Sempre. Non è affatto semplice, lo sono bene, ma puoi riuscirci. Buona fortuna :)

Medita. Di solito nessuno lo fa, ma fa parte della mia religione e posso confermare che tira molto su di morale e ti riposa

Scusami l’ignoranza ma non so meditare? cioè dovrei riflettere o cosa? ?

@op No, tutto il contrario. Meditare vuol dire rilassare la mente, cadere in uno stato di trance dove il mondo esterno non esiste, ma esisti solo tu e il vuoto. È Molto difficile da spiegare qui, ci sono molti video di meditazione guidata su youtube.. Dopo mezz'ora di meditazione ti senti come nuova

@SonoReclusoCiao il problema è che non potrò meditare oggi visto che dovrò stare fuori quasi tutta la giornata... comunque potrebbe essere un metodo efficace

@op Magari anche prima di andare a dormire.. 15 minuti di meditazione e stai rilassata come non mai