Aiuto non riesco a capire una cosa. Durante la giornata ho sonno e voglio mettermi a dormire ma dico sempre “no dai dopo non dormo stasera, oggi andrò presto a dormire”. Arriva la sera e sto più schizzata di un cocaino_mane nonostante il sonno e di non aver dormito la notte prima. Mi sono anche impasti_ccata di valeriana e niente, non riesco a dormire presto la sera. #sonno #non-riesco-a-dormire #helpme