So che non è il sito adatto ma nel caso qualcuno abbia competenze potete darmi una mano? Vorrei sapere se va bene la mia alimentazione. Colazione:caffelatte,4 oro saiwa integrali e una clementina,pranzo:sedanini di lenticchie rosse (60g) con ragù di salsiccia,lattughino e kiwi,cena:fiocchi di latte,teneroni,cicoria e mirtilli #nutrizione #cibo #help