So che non è il sito adatto ma nel caso qualcuno abbia competenze potete darmi una mano? Vorrei sapere se va bene la mia alimentazione. Colazione:caffelatte,4 oro saiwa integrali e una clementina,pranzo:sedanini di lenticchie rosse (60g) con ragù di salsiccia,lattughino e kiwi,cena:fiocchi di latte,teneroni,cicoria e mirtilli #nutrizione #cibo #help

12/02/2024 alle 23:07 12/02/2024 alle 23:07
7 commenti

Ma dipende che devi fare, a occhio sembra vada bene ma non puoi mangiare la stessa cosa ogni giorno

@Sborrra81 ovvio no,ho detto le cose che ho mangiato oggi per fare un esempio di giornata tipo

Allora ti consiglio di cambiare il tenerone con un petto di pollo/tacchino hai più proteine e meno grassi come side puoi metterci quello che preferisci e il ragù di salsiccia pure non è il top se devi farci pasta o riso è meglio puntare sui legumi

@Alexandro0706 pasta/riso non ne mangio e legumi me li hanno sconsigliati per il colon irritabile,solo la pasta di legumi riesco. Di norma prendo pollo/tacchino normali ma un paio di volte al mese mangio i teneroni siccome mi piacciono

@op se hai il colon irritabile ti consiglio di visitare un nutrizionista che ti può dire specificamente cosa mangiare in questo riguardo

@Alexandro0706 lo so già cosa non posso mangiare ahahha

Segreti simili

Sto cercando di perdere peso, secondo coi va bene se a colazione mangio una tazza di caffelatte con 8/10 biscotti?(gli oro saiwa che contengono 22 calorie per biscotto) o è meglio che inizi a sostituire al latte e caffè il te ?

10/02/2018 alle 22:44 10/02/2018 alle 22:44

Allora, ho deciso di diventare una persona più aperta socievole ecc... Ma il mio punto debole è la conversazione: se non è una persona con cui sono in confidenza, mi si annebbia la mente non so cosa dire cosa ecc.... Quindi vorrei sapere se c'è qualcuno qua che vorrebbe darmi una mano nel raggiungere il mio scopo. Grazieeee ciaooo

21/09/2023 alle 22:26 21/09/2023 alle 22:26

allora ascoltatemi. Le salsicce non sono semplicemente degli intestini di animale farciti con della carne? Bene. Questo significa che tecnicamente ogni volta che mangiamo una salsiccia noi diventiamo la salsiccia stessa dato che va nel nostro intestino, non so se mi sono fatta capire ma vabbè.

03/06/2022 alle 14:55 03/06/2022 alle 14:55

Qualcuno che ascolta Metal e vuole parlare ? Anche se non lo ascolti va bene ma vorrei qualcuno che mi consigliasse qualcosa da ascoltare + vorrei parlarne con qualcuno ma non è importantissimo quindi nel caso: Qualcuno che vuole parlare in generale? (Magari non qua perché la chat fa schifo)

04/05/2024 alle 22:32 04/05/2024 alle 22:32

vorrei dire alla mia migliore amica di aver pensato al sU1c1D10 e all'4-u-t-0-l-3-s-1-0-n-1-s-m-0 in passato, ma non so tanto come fare... potete darmi una mano? (scusate le parole scritte in modo strano, potete immaginare il perché ahah)

24/06/2021 alle 23:39 24/06/2021 alle 23:39

vorrei scrivere alla ragazza che mi piace che è nel mio stesso dipartimento dell'università ma facciamo due facoltà diverse, non so se farlo o meno perché dopo un ciao e un come va non so come far continuare la conversazione, mi potete dare una mano?

19/06/2024 alle 11:24 19/06/2024 alle 11:24

Lo so che non è il posto adatto ma c'è qualcuno che se ne intende di programmazione? Non sto capendo niente perchè abbiamo un supplente che non spiega e mi serve una mano ? #helpme

04/01/2021 alle 10:04 04/01/2021 alle 10:04

Raga, so che non è il luogo adatto ma ho bisogno seriamente di parlare con qualcuno riguardo una mia amica e il nostro rapporto perché non so che fare #aiuto

01/09/2020 alle 22:32 01/09/2020 alle 22:32

stamattina ho cominciato ad allenarmi, la mia intenzione è quella di scolpire il fisico. Soltanto che ora vorrei fare colazione con il latte, nesquick e cereali kellogs, può essere una domanda banalissima ma secondo voi va bene?

15/03/2021 alle 10:49 15/03/2021 alle 10:49