Such_a_Baddie__

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A volte ho la sensazione che il mio ragazzo non mi ami davvero, ogni volta che litighiamo mi lascia con il visualizzato,... Leggi il resto keyboard_arrow_down

A volte ho la sensazione che il mio ragazzo non mi ami davvero, ogni volta che litighiamo mi lascia con il visualizzato, e spesso mi sento un peso.. Cosa posso fare per capire se realmente mi ama come dice? Se gliene parlo si incazza perché lo fa sempre. Oggi abbiamo litigato e come ogni volta minaccia di bloccarmi, non ne posso più di essere trattata così. Stiamo insieme da 3 anni #ragazzo #amore

16/03/2020 alle 02:53 16/03/2020 alle 02:53

Peso 54 kg e sono 157....quando darei per pesare 49/50 kg... #tristezza

16/03/2020 alle 02:29 16/03/2020 alle 02:29

@op di nulla... scarica qualche applicazione per contare le calorie. Non scordarti di controllare i Macros (grassi, carboidrati e proteine) perché per un corretto dimagrimento bisogna averli allo giusto livello.

Peso 54 kg e sono 157....quando darei per pesare 49/50 kg... #tristezza

16/03/2020 alle 02:29 16/03/2020 alle 02:29

Peso 54 kg e sono 157....quando darei per pesare 49/50 kg... #tristezza

16/03/2020 alle 02:29 16/03/2020 alle 02:29

@op Allora, prima di tutto calcola il tuo metabolismo basale. (Quante kcal bruci stando a riposo) ed assumi queste calorie per dimagrire. Sappi che il dimagrimento è basato sul deficit calorico ovvero bruciare più calorie di quante se ne si assumono. Per perdere circa 1kg in una settimana devi consumare 7000kcal

Peso 54 kg e sono 157....quando darei per pesare 49/50 kg... #tristezza

16/03/2020 alle 02:29 16/03/2020 alle 02:29

@op Allora, i miei sono dietologi e mi hanno insegnato molto... quindi potrei darti qualche dritta.

Peso 54 kg e sono 157....quando darei per pesare 49/50 kg... #tristezza

16/03/2020 alle 02:29 16/03/2020 alle 02:29