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Donna di 20 anni

Peso 54 kg e sono 157....quando darei per pesare 49/50 kg... #tristezza

16/03/2020 alle 02:29 16/03/2020 alle 02:29
5
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39 commenti
eliminato 16/03/2020 alle 02:55
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Allora impegnati

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eliminato 16/03/2020 alle 02:29
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1 risposta

Perdere 5 kg è facile

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OP 16/03/2020 alle 02:31
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Eh si lo so ma non riesco a non mangiare

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lilsad_ 16/03/2020 alle 02:30
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1 risposta

Cazzo avevo letto perso 54 e peso 157 ero tipo stranito

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OP 16/03/2020 alle 02:30
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?

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Such_a_Baddie__ 16/03/2020 alle 02:30
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1 risposta

Io peso 48 e darei troppo per pesarne 43-44

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OP 16/03/2020 alle 02:30
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?❤

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Bn01 16/03/2020 alle 02:30
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18 risposte

Sei in carne famtastico

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OP 16/03/2020 alle 02:30
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?

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Such_a_Baddie__ 16/03/2020 alle 02:31
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Non è in carne coglione. È perfettamente normopeso.

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eliminato 16/03/2020 alle 02:31
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@Such_a_Baddie__ ok ma non insultare per favore

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Such_a_Baddie__ 16/03/2020 alle 02:32
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@op Non ti rattristare, dice cazzate il tipo sopra. Fai conto che potresti pesare fino a 63 kg per essere normopeso❤️

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Such_a_Baddie__ 16/03/2020 alle 02:32
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@PoIpo Mi fanno incazzare... non capiscono che una persona ci può stare male

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OP 16/03/2020 alle 02:33
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@Such_a_Baddie__ grazie mille. Ma no mi sento a mio agio così. Mi capisci?♥️

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eliminato 16/03/2020 alle 02:33
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@Such_a_Baddie__ si hai ragione ma non l’ha fatto apposta

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Such_a_Baddie__ 16/03/2020 alle 02:33
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@op Sisi certo, neanche io mi ci sento... però sto lavorando per dimagrire. Parti dal presupposto che non hai nulla di sbagliato e che non sei per niente grassa!

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Such_a_Baddie__ 16/03/2020 alle 02:34
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@PoIpo a me pare di sì

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OP 16/03/2020 alle 02:35
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@Such_a_Baddie__ grazie...ma nonso come perderli pk i quest'estate in tre mesi sono dimagrita 6 kg da 57 kg a 51kg mo e ho preso 3 kg ma non riesco

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eliminato 16/03/2020 alle 02:35
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@Such_a_Baddie__ capisco, ti chiedo scusa da parte sua

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Such_a_Baddie__ 16/03/2020 alle 02:36
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@op Allora, i miei sono dietologi e mi hanno insegnato molto... quindi potrei darti qualche dritta.

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OP 16/03/2020 alle 02:36
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@Such_a_Baddie__ ?

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Such_a_Baddie__ 16/03/2020 alle 02:38
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@op Allora, prima di tutto calcola il tuo metabolismo basale. (Quante kcal bruci stando a riposo) ed assumi queste calorie per dimagrire. Sappi che il dimagrimento è basato sul deficit calorico ovvero bruciare più calorie di quante se ne si assumono. Per perdere circa 1kg in una settimana devi consumare 7000kcal

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Such_a_Baddie__ 16/03/2020 alle 02:38
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@PoIpo Tranquillo...

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OP 16/03/2020 alle 02:39
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@Such_a_Baddie__ ok grazie?

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Such_a_Baddie__ 16/03/2020 alle 02:40
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@op di nulla... scarica qualche applicazione per contare le calorie. Non scordarti di controllare i Macros (grassi, carboidrati e proteine) perché per un corretto dimagrimento bisogna averli allo giusto livello.

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OP 16/03/2020 alle 02:41
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@Such_a_Baddie__ ?

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AlfaOP 16/03/2020 alle 02:30
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3 risposte

Facile ho no, secondo me è più bello esser belli dentro che belli fuori

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OP 16/03/2020 alle 02:31
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Lo so ma no mi sento a mio agio così

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AlfaOP 16/03/2020 alle 02:36
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@op l'alimentazione aiuta, seno fai qualcosa che ti piace, qualcosa che ti tenga in movimento, uno sport che ti appassiona, ma ricordati 50 o 60 o 40 chili devi sempre piacerti, seno si diventa insicuri

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OP 16/03/2020 alle 02:37
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@AlfaOP ?❤

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Re_Degli_Inferi 16/03/2020 alle 02:32
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3 risposte

[commento eliminato]

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OP 16/03/2020 alle 02:33
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Ma?

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Re_Degli_Inferi 16/03/2020 alle 02:35
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[commento eliminato]

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OP 16/03/2020 alle 02:35
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@Re_Degli_Inferi no,grazie

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Sticazzi__ 16/03/2020 alle 02:34
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4 risposte

Sono dimagrita di 4-5 kili in 4 mesi (parliamo da Natale quindi la sofferenza di limitarmi ai cenoni è stata orribile) ho sofferto però sono riuscita a dimagrire e ad arrivare al mio obiettivo quindi basta solo un po' di volonta e di non mollare (non ho fatto attività fisica)

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OP 16/03/2020 alle 02:37
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??

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Sticazzi__ 16/03/2020 alle 02:39
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@op scusa non volevo vantarmi volevo solo dirti che se vuoi puoi farcela devi solo esserne convinta..

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OP 16/03/2020 alle 02:39
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@Sticazzi__ grazie?

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Sticazzi__ 16/03/2020 alle 02:40
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@op ...prego

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