Buongiorno popolo di insegreto #che-giornata-di-m #buongiorno
22/10/2020 alle 08:13
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Questo segreto è stato eliminato.
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Sono oggettivamente brutto e tutto fuorché attraente. Ieri commentando su instagram un post moralista sulla "bellezza d... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Sono oggettivamente brutto e tutto fuorché attraente. Ieri commentando su instagram un post moralista sulla "bellezza di tutte le donne" dicendo che non è vero che tutte le donne sono belle, vengo insultato e accusato di essere un misogino e anche un ipocrita perché dato che sono brutto non ho il diritto di parola su questi argomenti e dovrei guardarmi allo specchio. Ah funziona così ora? #mah
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Muoiono più persone di influenza (217 decessi) che di coronavirus (90 decessi). Forse ci meritiamo veramente l'estinzio... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Muoiono più persone di influenza (217 decessi) che di coronavirus (90 decessi). Forse ci meritiamo veramente l'estinzione #vdm #disinformazione #insegreto
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Aveavevo perso con molta fatica dei chili. Quando ho smesso con la dieta e anche palestra, dopo un'estate e un inverno h... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Aveavevo perso con molta fatica dei chili. Quando ho smesso con la dieta e anche palestra, dopo un'estate e un inverno ho ripreso due o 3 chili mangiando quanto volevo(non penso di mangiare come una porca, cioè tutti i giorni merendine) . Secondo voi è normale o è anche poco? So che non siete nutrizionalista, però qualche esperienza magari #please-aiuto
@op non li hai fatti correttamente.4 ore di es fisico solo per abbuffarti le calorie che bruci non risolvi nulla.Se hai problemi chiedi aiuto al personal trainer o al nutrizionista.Devi assumere delle calorie normali ma ridotte,bere tanta acqua,fare del normale esercizio fisico( 1 ora/1 emmezza) ti fai uno spuntino leggero la sera e bom
Aveavevo perso con molta fatica dei chili. Quando ho smesso con la dieta e anche palestra, dopo un'estate e un inverno h... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Aveavevo perso con molta fatica dei chili. Quando ho smesso con la dieta e anche palestra, dopo un'estate e un inverno ho ripreso due o 3 chili mangiando quanto volevo(non penso di mangiare come una porca, cioè tutti i giorni merendine) . Secondo voi è normale o è anche poco? So che non siete nutrizionalista, però qualche esperienza magari #please-aiuto
@op ma guarda che assumere 500 o 800 calorie su un fabbisogno di 2000 è anoressia.Stai sulle 1000 massimo 1200.All inizio si parte con un distacco di 200/300 calorie e poi ne assumi minimo 1000 o 1200 altrimenti con 500 calorie due ciotole di latte e cereali e frutta secca e bom,muori di fame