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Vado in palestra da tre mesi e non vedo un cazzo di miglioramento. Mi sto un po’ scoraggiando Leggi il resto keyboard_arrow_down

Vado in palestra da tre mesi e non vedo un c**zo di miglioramento. Mi sto un po’ scoraggiando

10/04/2024 alle 23:41 10/04/2024 alle 23:41

@op in palestra capirai bene che la sincerità è l'unico mezzo, è l'unico posto dove nessuno giudica e dove si va solo per migliorare, non avrebbe avuto senso dire di continuare così. Buona fortuna uomo 💪

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Vado in palestra da tre mesi e non vedo un c**zo di miglioramento. Mi sto un po’ scoraggiando

10/04/2024 alle 23:41 10/04/2024 alle 23:41

@op spero che tu abbia intenzione di continuare, nel caso buona fortuna per il percorso. Non so darti consigli più tecnici per il semplice motivo che io sono partito dall'altra parte, ma il corpo è scienza, con qualche professionista che ti dà la formula giusta il fisico lo cambi come vuoi

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Vado in palestra da tre mesi e non vedo un c**zo di miglioramento. Mi sto un po’ scoraggiando

10/04/2024 alle 23:41 10/04/2024 alle 23:41

@op te lo dico, a continuare così non aspettarti nulla. Per chi ha il metabolismo veloce è difficile avere i primi risultati, se vuoi diventare più grosso serve una scheda e soprattutto un'alimentazione apposita, devi mangiare tanto e pulito. Il metabolismo di chi èmagro funziona così, all'inizio serve un po' di impegno, allenarsi a caso non basta

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Vado in palestra da tre mesi e non vedo un c**zo di miglioramento. Mi sto un po’ scoraggiando

10/04/2024 alle 23:41 10/04/2024 alle 23:41

I miglioramenti variano molto. Da che fisico sei partito? Quanto ti alleni? Hai iniziato un piano alimentare?

Volevo chiedere una cosa. Anche voi dopo esservi segati, vi capita di pensare che siete delle persone orribili per ciò... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Volevo chiedere una cosa. Anche voi dopo esservi segati, vi capita di pensare che siete delle persone orribili per ciò che avete pensato o fantasticato sulla ragazza del por*o su cui siete venuti?

09/04/2024 alle 01:48 09/04/2024 alle 01:48

Gli altri nel weekend discoteca e alcol, io e l'1% palestra e proteine

06/04/2024 alle 09:24 06/04/2024 alle 09:24

@op cazzate, la vita non è quello, serve equilibrio, si rischia solo il burn-out.