Può venirmi un attacco di panico per paura che mi venga un attacco di panico?
09/05/2021 alle 12:30
09/05/2021 alle 12:30
Si, devi stare tranquilla, fai qualcosa che ti rilassa, parla o chatta con qualcuno, guarda dei video che ti divertono o che ti trasportano via, o se invece non puoi fare niente di tutto questo, se sei a scuola disegna o scarabocchia su un foglio, fai dei bei pensieri e ricorda qualcosa che ti fa ridere o sorridere. So che è difficile non pensarci
