Sono obesa (90kg) e oggi sono riuscita a fare un' ora di fila di camminata veloce sul tapis roulant, potrebbe sembrarvi una stronzata ma io all'inizio ero stanca già dopo un quarto d'ora quindi ora sono molto fiera di me, prossimo passo provare a fare 5 minuti di corsa e 5 di camminata alternati per un' ora, sicuro non ci riuscirò subito ma ci proverò