Unnomenonpreso

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è più bello farlo con una ragazza vergine o una che già l’ha fatto?

27/03/2021 alle 22:30 27/03/2021 alle 22:30

Io preferirei vergine perché lo sono anch'io, ma non penso si possa parlare di più bello o meno bello a livello fisico, al massimo a livello psicologico

Mia sorella ha deciso di diventare vegana. Ok, non lo nego, l'idea non i piace molto, perché soffre di anemia e deve se... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Mia sorella ha deciso di diventare vegana. Ok, non lo nego, l'idea non i piace molto, perché soffre di anemia e deve sempre mangiare alimenti ricchi di ferro. Come convincerla a rimanere onnivora?

26/03/2021 alle 23:46 26/03/2021 alle 23:46

Il problema al massimo è che togliendo anche le uova ad esempio, e in aggiunta al fatto che il ferro nei vegetali si assorbe male a causa di fitati e ossalati, per un vegano l'anemia è davvero pericolosa

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Mia sorella ha deciso di diventare vegana. Ok, non lo nego, l'idea non i piace molto, perché soffre di anemia e deve sempre mangiare alimenti ricchi di ferro. Come convincerla a rimanere onnivora?

26/03/2021 alle 23:46 26/03/2021 alle 23:46

non è proprio l'esempio corretto, le verdure che ti ho nominato hanno buone quantità di ferro, ma meno per esempio della carne rossa, tuttavia, mentre di carne rossa l'apporto consigliato è di una porzione a settimana, le verdure ma anche i legumi (che contengono ferro), ne puoi mangiare più porzioni al giorno, più o meno se dosi bene vai in pari

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26/03/2021 alle 23:46 26/03/2021 alle 23:46

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Mia sorella ha deciso di diventare vegana. Ok, non lo nego, l'idea non i piace molto, perché soffre di anemia e deve sempre mangiare alimenti ricchi di ferro. Come convincerla a rimanere onnivora?

26/03/2021 alle 23:46 26/03/2021 alle 23:46

@ArmandoDiaz spinaci, cavolo nero, cime di rapa, certo che esistono, la maggior parte delle verdure a foglia contengono ferro