Peso 50kg per 1.63 circa di altezza, ma ho un bel po di grasso addominale. Sto facendo cardio e esercizi per tonificare ...
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Peso 50kg per 1.63 circa di altezza, ma ho un bel po di grasso addominale. Sto facendo cardio e esercizi per tonificare ogni giorno ma non vedo cambiamenti, anzi il grasso mi sembra quasi aumentato. L’alimentazione è ottima
@op i carboidrati sono fonti energetiche importanti, ma quelli semplici fanno anche gonfiare la pancia, i muscoli sono le proteine che hanno funzione plastica e i carboidrati però quelli complessi
Peso 50kg per 1.63 circa di altezza, ma ho un bel po di grasso addominale. Sto facendo cardio e esercizi per tonificare ...
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Peso 50kg per 1.63 circa di altezza, ma ho un bel po di grasso addominale. Sto facendo cardio e esercizi per tonificare ogni giorno ma non vedo cambiamenti, anzi il grasso mi sembra quasi aumentato. L’alimentazione è ottima
@op no, nessuno dei due, semplicemente passare le giornate a scrivere su insegreto il tuo amore, anche giustificato ma un filino morboso, per una striscia di terra alluvionata e famosa per il pesto e perché la gente ci emigrava nel 1900, non mi vengono altre definizioni, come direbbe yotobi "se è cojone è cojone, non glie posso di stupidino"
@op si, soprattutto perché eravamo all'estero in un quartiere malfamato dove la gente era famosa per tirare fuori la lama, e questo non stava manco in piedi per tre tazze medie di vodka e soda