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Fa parte di insegreto dal 11/02/2020
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Stavo pisciando con il microfono attivo dio cantante #evvay #aiuto #fdm #online #scuola Leggi il resto keyboard_arrow_down

Stavo pisciando con il microfono attivo dio cantante #evvay #aiuto #fdm #online #scuola

27/04/2020 alle 11:28 27/04/2020 alle 11:28

Ma cosa significa quando scrivono "F" ? #xhdixnxjxbxjxbxxjbx

27/04/2020 alle 11:07 27/04/2020 alle 11:07

Se faccio ogni giorno 20 minuti di esercizi per una determinata parte del corpo (gambe, braccia, pancia), in 4 mesi ries... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Se faccio ogni giorno 20 minuti di esercizi per una determinata parte del corpo (gambe, braccia, pancia), in 4 mesi riesco a tonificarmi? Per farvi un esempio oggi ho fatto 100 squat, 50 sumo squat, 20/30 affondi, sono scesa e salita dalle scale 5 volte con un pesetto di 6kg e ho fatto 2 minuti di plank. Pareri? #ask

26/04/2020 alle 19:38 26/04/2020 alle 19:38

Secondo me non ha senso concentrarti au un solo muscolo al giorno. Così facendo lasci il muscolo inallenato un sacco di tempo. Prova a ridurre gli esercizi ma ad allenare tutto il corpo. Magari a giornata alleni di più una parte ma senza scordarti del resto

Questo segreto è stato eliminato.

@op AHAHAHAHHAAHHAHAH, sai cosa mi fa ridere? Che tu mi stai insultando di mettermi la lingua in culo etc etc e quello alterato sarei io?. E sai qual'è l'altra cosa divertente? stai perdendo il tuo tempo e lei tue energie per litigare con uno sconosciuto su un sito anonimo tutto perchè ti hanno eliminato uno shouts?

Voi che vi accontentate di riavere Fiume. Ma se pretendiamo l'Impero Romano ci prendiamo Fiume e non solo. #fiume Leggi il resto keyboard_arrow_down

Voi che vi accontentate di riavere Fiume. Ma se pretendiamo l'Impero Romano ci prendiamo Fiume e non solo. #fiume

25/04/2020 alle 20:20 25/04/2020 alle 20:20

Ora che sono tutto distratti è il momento