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Ragazza di 17 anni

Qualcuno ha voglia di parlare di qualsiasi cosa ? #sola #qualsiasi-cosa

23/09/2019 alle 21:11 23/09/2019 alle 21:11
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blackall 23/09/2019 alle 21:18
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Eccomi :)

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Ragazza di 17 anni

Secondo voi se a pranzo mangiassi solo un grande piatto di frutta andrebbe bene? Vorrei perdere peso e vorrei provare a ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Secondo voi se a pranzo mangiassi solo un grande piatto di frutta andrebbe bene? Vorrei perdere peso e vorrei provare a fare così, che ne dite? E poi la sera tipo qualche secondo(carne e blabla) con pomodori ecc #dietaaaaaaaa

23/09/2019 alle 16:34 23/09/2019 alle 16:34
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blackall 23/09/2019 alle 20:54
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@op dovresti fare un po’ di sana alimentazione e secondo me un po’ di cardio 2-3 volte la settimana

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Ragazza di 17 anni

Secondo voi se a pranzo mangiassi solo un grande piatto di frutta andrebbe bene? Vorrei perdere peso e vorrei provare a ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Secondo voi se a pranzo mangiassi solo un grande piatto di frutta andrebbe bene? Vorrei perdere peso e vorrei provare a fare così, che ne dite? E poi la sera tipo qualche secondo(carne e blabla) con pomodori ecc #dietaaaaaaaa

23/09/2019 alle 16:34 23/09/2019 alle 16:34
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blackall 23/09/2019 alle 16:50
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@op quanti anni hai? Per darti dei suggerimenti dovrei sapere qualcosa in più di te, peso altezza ed età almeno..

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Ragazza di 17 anni

Secondo voi se a pranzo mangiassi solo un grande piatto di frutta andrebbe bene? Vorrei perdere peso e vorrei provare a ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Secondo voi se a pranzo mangiassi solo un grande piatto di frutta andrebbe bene? Vorrei perdere peso e vorrei provare a fare così, che ne dite? E poi la sera tipo qualche secondo(carne e blabla) con pomodori ecc #dietaaaaaaaa

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blackall 23/09/2019 alle 16:38
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No per il semplice fatto che la frutta contiene zucchero. Uno dei più difficili da digerire, ovvero il fruttosio. È controproducente mangiare 1 kg di frutta è come mangiare 500 gr di caramelle più o meno. Se ti servono suggerimenti per diete/allenamenti puoi chiedere tranquillamente!

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