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dogsitterr

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Uomo di 29 anni

Ho finito la creatina e non so cosa prendere come pre-nanna, consigli? #pre-nanna #bodybuilding Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho finito la creatina e non so cosa prendere come pre-nanna, consigli? #pre-nanna #bodybuilding

06/10/2019 alle 02:09 06/10/2019 alle 02:09
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dogsitterr 06/10/2019 alle 02:34
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@op no, diciamo che potrei iniziare peró, ho un petto e spalle molto sviluppate, a differenza degli addominali... 0?, gambe forti ma troppo grosse

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Uomo di 29 anni

Ho finito la creatina e non so cosa prendere come pre-nanna, consigli? #pre-nanna #bodybuilding Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho finito la creatina e non so cosa prendere come pre-nanna, consigli? #pre-nanna #bodybuilding

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dogsitterr 06/10/2019 alle 02:31
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@op io se proprio mi viene voglia pure, adesso che andrò a vivere al confine con la Svizzera riprendo a mangiare molto tight e poi con i primi soldi inizio a rifare palestra

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Uomo di 29 anni

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Ho finito la creatina e non so cosa prendere come pre-nanna, consigli? #pre-nanna #bodybuilding

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dogsitterr 06/10/2019 alle 02:28
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@op ci sta, io evito cereali/pane non ne ho proprio bisogno

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Uomo di 29 anni

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Ho finito la creatina e non so cosa prendere come pre-nanna, consigli? #pre-nanna #bodybuilding

06/10/2019 alle 02:09 06/10/2019 alle 02:09
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dogsitterr 06/10/2019 alle 02:25
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@op mattina 2-3 uova(quando avevo tempo le cuocevo), pranzo pollo e riso, spuntino post/pre workout banana/yogurt/tonno, sera insalata e formaggi magri

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