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da oggi ho mangiato una fetta biscottata con marmellata per colazione, a pranzo ho mangiato 60 gr di pasta con pomodorin... Leggi il resto keyboard_arrow_down

da oggi ho mangiato una fetta biscottata con marmellata per colazione, a pranzo ho mangiato 60 gr di pasta con pomodorino fresco, un po' di pesce spada e zucchine grigliate, poi mamma a merenda mi ha costretta a mangiare un gelato che aveva 141kcal e stasera dovrò mangiare prosciutto crudo, zucchine e 20gr di pane. L'app conta calorie dice che sono sulle 1300kcal è troppo? per favore rispondete

15/08/2024 alle 19:32 15/08/2024 alle 19:32

@op mi dispiace per te… spero ce la farai, ti auguro tutto il bene❤️

oggi al mare un polpo mi ha rubato la ciabatta HAHAHAHA

15/08/2024 alle 19:53 15/08/2024 alle 19:53

oggi al mare un polpo mi ha rubato la ciabatta HAHAHAHA

15/08/2024 alle 19:53 15/08/2024 alle 19:53

da oggi ho mangiato una fetta biscottata con marmellata per colazione, a pranzo ho mangiato 60 gr di pasta con pomodorin... Leggi il resto keyboard_arrow_down

da oggi ho mangiato una fetta biscottata con marmellata per colazione, a pranzo ho mangiato 60 gr di pasta con pomodorino fresco, un po' di pesce spada e zucchine grigliate, poi mamma a merenda mi ha costretta a mangiare un gelato che aveva 141kcal e stasera dovrò mangiare prosciutto crudo, zucchine e 20gr di pane. L'app conta calorie dice che sono sulle 1300kcal è troppo? per favore rispondete

15/08/2024 alle 19:32 15/08/2024 alle 19:32

No è troppo poco, sul serio da quello che scrivi si capisce che hai un DCA, fatti seguire da qualcuno, si vive meglio senza