da oggi ho mangiato una fetta biscottata con marmellata per colazione, a pranzo ho mangiato 60 gr di pasta con pomodorino fresco, un po' di pesce spada e zucchine grigliate, poi mamma a merenda mi ha costretta a mangiare un gelato che aveva 141kcal e stasera dovrò mangiare prosciutto crudo, zucchine e 20gr di pane. L'app conta calorie dice che sono sulle 1300kcal è troppo? per favore rispondete
da oggi ho mangiato una fetta biscottata con marmellata per colazione, a pranzo ho mangiato 60 grammi di pasta con pomodorino fresco, un po' di pesce spada e zucchine grigliate, poi mamma a merenda mi ha costretta a mangiare un gelato che aveva 141kcal e stasera dovrò mangiare prosciutto crudo, zucchine e 20gr di pane. L'app conta calorie mi dice che sono sulle 1300kcal è troppo? voi cosa dite ?
da oggi ho mangiato a pranzo una fetta di pane, prosciutto crudo e insalata di tonno e fagioli, a merenda un gelato algida e a cena una fetta di carne metà panino e insalata, a fine cena ho mangiato una mela e poi mia mamma mi ha costretta a mangiare una fetta di cheesecake ai frutti di bosco, non era una fetta era una striscia proprio piccolissima. Quante calorie ho assunto secondo voi?
da oggi ho mangiato a pranzo una fetta di pane, prosciutto crudo e insalata di tonno e fagioli, a merenda un gelato algida e a cena una fetta di carne metà panino e insalata, a fine cena ho mangiato una mela e poi mia mamma mi ha costretta a mangiare una fetta di cheesecake ai frutti di bosco, non era una fetta era una striscia proprio piccolissima, soffro di DCA mi sento in colpa e sto malissimo
da oggi ho mangiato a pranzo un panino con prosciutto crudo e a cena 80gr di pasta con piselli, è tanto? (non ho fatto colazione ne merenda)
raga per favore ho bisogno di essere rassicurata da qualcuno, sto avendo una crisi esagerata ma non posso parlarne con i miei...da oggi ho mangiato a pranzo un piatto di pasta con pomodorini gialli e rossi, una fetta di pane e due fette di anguria, a cena una fetta di pinsa con insalata prosciutto crudo e provola. Non ho fatto ne colazione ne merenda ma ho paura di aver mangiato troppo, sto mal
vi prego potete dirmi se ho mangiato troppo da oggi? non ho fatto colazione. Pranzo:panino con prosciutto crudo. Merenda un gelato (cornetto Algida) e a cena pasta e zucca... è troppo? ho mangiato troppo vi prego rassicuratemi...
vi prego potete dirmi se ho mangiato troppo da oggi? Pranzo:panino con prosciutto crudo. Merenda un gelato (cornetto Algida) e a cena pasta e zucca... è troppo? ho mangiato troppo vi prego rassicuratemi...
vi prego potete dirmi se ho mangiato troppo da oggi? Pranzo:panino con prosciutto crudo. Merenda un gelato (cornetto Algida) e a cena mangerò pasta e zucca... è troppo? ho mangiato troppo vi prego rassicuratemi...
ciao potete dirmi se secondo voi ho mangiato tanto? a colazione ho mangiato il porridge con un pezzetto di cioccolato extra fondente poi a pranzo i fusilli col pomodorino e pesce spada e per concludere una mela. A cena ho mangiato l'orata con un po' di finocchio fatto al forno e una fetta di pane e sempre per concludere una mela...ho mangiato tanto o ho mangiato in modo corretto ?
