ladyacaso

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-10 ore all'esame orale e io mi sto mano a mano dimenticando tutto, speriamo sia solo l'ansia. Leggi il resto keyboard_arrow_down

-10 ore all'esame orale e io mi sto mano a mano dimenticando tutto, speriamo sia solo l'ansia.

29/06/2022 alle 23:00 29/06/2022 alle 23:00

Se hai studiato e ti sei impegnato è sicuramente l'ansia, mia nonna diceva che ripetere troppo faceva dimenticare le cose, ovviamente era un modo per dirmi di rilassarmi, riposare e poi semmai ripetere poco prima/più tardi

sono una sportiva con uno stile di vita e dieta molto ferree. oggi non so cosa mi sia successo, ma ho mangiato 7 barret... Leggi il resto keyboard_arrow_down

sono una sportiva con uno stile di vita e dieta molto ferree. oggi non so cosa mi sia successo, ma ho mangiato 7 barrette al cioccolato, due sacchi patatine e 3 fritture miste e per di più tutto questo cibo mi ha impedito di allentarmi. stress? stanchezza? non so come sia potuto accadere

29/06/2022 alle 22:43 29/06/2022 alle 22:43

@op gli sportivi non hanno tutti una dieta del genere, e fidati che ne ho visti molti, e tutti avevano una dieta flessibile adatta alla loro salute, sia fisica che mentale

sono una sportiva con uno stile di vita e dieta molto ferree. oggi non so cosa mi sia successo, ma ho mangiato 7 barret... Leggi il resto keyboard_arrow_down

sono una sportiva con uno stile di vita e dieta molto ferree. oggi non so cosa mi sia successo, ma ho mangiato 7 barrette al cioccolato, due sacchi patatine e 3 fritture miste e per di più tutto questo cibo mi ha impedito di allentarmi. stress? stanchezza? non so come sia potuto accadere

29/06/2022 alle 22:43 29/06/2022 alle 22:43

@op rimediare sfondandosi di palestra per i sensi di colpa non fa nulla, riaccadrà, ed è meglio prevenire che curare. Mantenere per molto tempo una dieta ferrea e senza sgarri è insensato e potrebbe portare a queste abbuffate, ascoltati e ricrea la tua dieta, rendendola flessibile e con magari un pasto libero a settimana