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Donna di 18 anni

sono una sportiva con uno stile di vita e dieta molto ferree. oggi non so cosa mi sia successo, ma ho mangiato 7 barrette al cioccolato, due sacchi patatine e 3 fritture miste e per di più tutto questo cibo mi ha impedito di allentarmi. stress? stanchezza? non so come sia potuto accadere

29/06/2022 alle 22:43 29/06/2022 alle 22:43
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27 commenti
Twitgirl 29/06/2022 alle 22:46
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10 risposte

se segui una dieta molto ferrea è normale che succeda

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OP 29/06/2022 alle 22:46
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non succede mai

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Twitgirl 29/06/2022 alle 22:47
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@op appunto, proprio per questi che oggi è successo, devi essere più libera o succederà altre volte

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OP 29/06/2022 alle 22:48
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@Twitgirl ma non ho mai sentito il desiderio di sgarrare, non è che sia stressata?

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Twitgirl 29/06/2022 alle 22:49
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@op quando ci si abbuffa non c'è mai desidero e te lo dice una che ha sofferto di bulimia

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OP 29/06/2022 alle 22:51
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@Twitgirl infatti io non voglio abbuffarmi, ma sento un irrefrenabile voglia di cibo

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Twitgirl 29/06/2022 alle 22:52
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@op io non posso diagnosticare nulla ma potrebbe essere l'inizio di un inferno per te, però non è detto, l'unica cosa che mi sento di consigliarti è di essere più flessibile con la dieta se no capiterà altre volte

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OP 29/06/2022 alle 22:55
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@Twitgirl grazie, spero sia un caso isolato

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Twitgirl 29/06/2022 alle 22:56
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@op se continui così non lo sarà purtroppo

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OP 29/06/2022 alle 22:57
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@Twitgirl beh è successo oggi, domani si torna alla dieta sana ed equilibrata. gli sgarri capitano, ma una volta a settimana e non di più

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Twitgirl 29/06/2022 alle 22:58
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@op vabbè fa come vuoi, ti auguro di stare bene :)

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VioletEvergarden 29/06/2022 alle 22:45
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7 risposte

Ci sta se una volta sgarri, fa niente dai

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OP 29/06/2022 alle 22:46
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si, ma non per qualcuno che ha sempre rispettato tutto

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VioletEvergarden 29/06/2022 alle 22:48
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@op non siamo esseri perfetti, non succede nulla se una volta mangi di più, da domani torni ad allenarti e a fare la dieta

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OP 29/06/2022 alle 22:50
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@VioletEvergarden concordo, ho solo ansia di poter aver rovinato qualcosa dentro

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VioletEvergarden 29/06/2022 alle 22:51
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@op ma vaa, io che non faccio sport e mangio un sacco di schifezze sono in perfetta salute. Fidati che non succede niente

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OP 29/06/2022 alle 22:56
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@VioletEvergarden eh ma io ho un corpo scolpito ma mantenere e non voglio che il culo cada haha

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VioletEvergarden 29/06/2022 alle 22:58
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@op vabbè per un giorno non succede nulla

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OP 29/06/2022 alle 23:08
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@VioletEvergarden grazie

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ladyacaso 29/06/2022 alle 22:46
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5 risposte

Ok sgarrare ma effettivamente è una bella quantità di cibo, forse dovresti provare a riequilibrare la tua dieta ascoltando di più il tuo corpo, e renderla più flessibile

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OP 29/06/2022 alle 22:47
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è successo solo una volta e oggi, domani mi fiondo in palestra

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ladyacaso 29/06/2022 alle 22:55
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@op rimediare sfondandosi di palestra per i sensi di colpa non fa nulla, riaccadrà, ed è meglio prevenire che curare. Mantenere per molto tempo una dieta ferrea e senza sgarri è insensato e potrebbe portare a queste abbuffate, ascoltati e ricrea la tua dieta, rendendola flessibile e con magari un pasto libero a settimana

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OP 29/06/2022 alle 22:57
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@ladyacaso ma è successo una sola volta e la dieta ferrea la seguo in quanto sportiva, penso sia stress

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ladyacaso 29/06/2022 alle 22:58
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@op gli sportivi non hanno tutti una dieta del genere, e fidati che ne ho visti molti, e tutti avevano una dieta flessibile adatta alla loro salute, sia fisica che mentale

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OP 29/06/2022 alle 23:07
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@ladyacaso io mi alleno tutti giorni e ho il fisico scolpito infatti, lo faccio più che altro perché mi da ordine mentale

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Abysm 29/06/2022 alle 22:47
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1 risposta

Potrebbe essere stress

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OP 29/06/2022 alle 22:49
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eh infatti quello che penso io, ma veramente sono rimasta esterrefatta

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