laragazzadiversa

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Sto per avere un attacco di panico ma non posso parlare con nessuno perché stanno tutti dormendo. Qualcuno sa come facc... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sto per avere un attacco di panico ma non posso parlare con nessuno perché stanno tutti dormendo. Qualcuno sa come faccio a calmarmi da sola? Non ditemi i training autogeno perché mi mettono ancora più ansia lolol #attacchi-di-panico #ansia #aiuto #paura #ask

22/07/2020 alle 02:46 22/07/2020 alle 02:46

Ho letto da una parte che se descrivi ad alta voce tutto ciò che ti circonda (oggetti, mobili ecc) dovrebbe calmarsi perché ti distrai

In quanti vorrebbero amici a distanza? A me piacerebbe tipo troppo perchè sarei molto più aperto con loro che con gli ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

In quanti vorrebbero amici a distanza? A me piacerebbe tipo troppo perchè sarei molto più aperto con loro che con gli amici/amiche che ci esco tutti i giorni non so perchè #amici-a-distanza

22/07/2020 alle 02:26 22/07/2020 alle 02:26

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In quanti vorrebbero amici a distanza? A me piacerebbe tipo troppo perchè sarei molto più aperto con loro che con gli amici/amiche che ci esco tutti i giorni non so perchè #amici-a-distanza

22/07/2020 alle 02:26 22/07/2020 alle 02:26

@op già, ad esempio se questa cosa la dici a un amico a distanza sicuro non succede niente

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In quanti vorrebbero amici a distanza? A me piacerebbe tipo troppo perchè sarei molto più aperto con loro che con gli amici/amiche che ci esco tutti i giorni non so perchè #amici-a-distanza

22/07/2020 alle 02:26 22/07/2020 alle 02:26

@op già, poi nella realtà può sfuggire che lo dica a qualcuno e magari quella persona ti conosce pure e le voci iniziano a girare, mentre a distanza non andrebbe a dirlo a nessuno perché gli altri non ti conoscono. Cioè io la penso così poi buh. Ma anche se lo dicesse quello a distanza non fa nessuna differenza a differenza della realtà

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In quanti vorrebbero amici a distanza? A me piacerebbe tipo troppo perchè sarei molto più aperto con loro che con gli amici/amiche che ci esco tutti i giorni non so perchè #amici-a-distanza

22/07/2020 alle 02:26 22/07/2020 alle 02:26

Io anche con le amicizie a distanza sono più aperta, sento di poter essere me stessa, mentre in quelle reali per paura che pregiudizi o cose così girino mi trovo meno bene