Consigliatemi dei cibi poco calorici e sazianti per la dieta pls
@op no no ha poche kcal. è stra consigliata dai nutrizionisti
Consigliatemi dei cibi poco calorici e sazianti per la dieta pls
@op quanto vuoi, basta che gestisci le kcal di cui hai bisogno!
Consigliatemi dei cibi poco calorici e sazianti per la dieta pls
@op hahah io invece non li sopporto proprio…solo a sentire l’odore 🤢
Consigliatemi dei cibi poco calorici e sazianti per la dieta pls
@op la philadelphia protein è top! la mangio anche io . è una buona fonte proteica
Consigliatemi dei cibi poco calorici e sazianti per la dieta pls
@op se non sei abituata a fare colazione puoi anche saltarla, basta che compensi le kcal nei pasti successivi . comunque…ecco io ti chiedo come fai a mangiare il fruttolo hahaha 🤢
ho preso una pausa dal fumo da due giorni e già mi sento meglio
@Socciupego sa solo dire quello
Consigliatemi dei cibi poco calorici e sazianti per la dieta pls
@op di nullaaa figuratiii . prova a fare la mattina anche i pancake proteici (li ho fatti stamattina x la prima volta e me ne sono innamorata). ricorda comunque che puoi mangiare quello che vuoi basta che crei il deficit calorico 💓
ho preso una pausa dal fumo da due giorni e già mi sento meglio
@Socciupego come non detto ;))) poi dice che la stronza sono io VABBÈ e meno male che era lui quello depresso
Consigliatemi dei cibi poco calorici e sazianti per la dieta pls
@op tutti mi chiedono come faccio ahah. io invece chiedo a voi come fate a mangiare lo yogurt bianco magro, o quello alla frutta. quelli proprio mi nauseano
Consigliatemi dei cibi poco calorici e sazianti per la dieta pls
@op se non ti piace proprio mangialo con la marmellata zero zuccheri. ti consiglio la marca “hero light” alle ciliegie fosse, fragole oppure frutti di bosco che sono quelle meno caloriche
