laspadanelladoccia

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Mi attraggono gli uomini molto più grandi di me

30/03/2024 alle 19:20 30/03/2024 alle 19:20

Sono convinta di sbagliare le alzate laterali in palestra (ci vado da appena 2 settimane), sento sforzarsi solo le mani/... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sono convinta di sbagliare le alzate laterali in palestra (ci vado da appena 2 settimane), sento sforzarsi solo le mani/i polsi non il braccio in sé, però il pt di sala non mi caga e dice "tranquilla stai andando bene" e non mi guarda manco

30/03/2024 alle 19:30 30/03/2024 alle 19:30

Devi stare un po’ inclinata con il busto le scapole chiuse tra di loro come se dovessi schiacciare una nocciolina tra di loro le braccia le devi muovere come se i manubri li volessi buttare di lato tenendo il braccio un po’ inclinato in avanti e usa un peso leggero se ti fanno male le mani

Mi attraggono gli uomini molto più grandi di me

30/03/2024 alle 19:20 30/03/2024 alle 19:20

Mi attraggono gli uomini molto più grandi di me

30/03/2024 alle 19:20 30/03/2024 alle 19:20

Mi attraggono gli uomini molto più grandi di me

30/03/2024 alle 19:20 30/03/2024 alle 19:20