megascimmione

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1. Military Press (con bilanciere o manubri) 4x8-12 2. Alzate Laterali (con manubri)3x12-15 3. spinte laterali 4. Face Pull (con lat machine o bande elastiche)3 serie da 12-15 5. Panca Stretta 4 x 8-12 6. Estensioni del Tricipite 3 x 12-15 7. Push Down ai Cavi (con lat machine) -3x12 8. Dip alle Parallele - 3 serie fino a esaurimento. MI HANNO FATTO QUESTA SCHEDA, COSA NE PENSATE?🥲

18/07/2024 alle 16:01 18/07/2024 alle 16:01

Cedimento ❌️ esaurimento✔️ AHAHAHAHHA

chi c’è per un po’ di compagnia? #sesso

18/07/2024 alle 00:09 18/07/2024 alle 00:09

Quando sono andata in piscina alcuni ragazzi mi guardavano i piedi. O sono bruttissimi o il contrario 😂 #lol #piscina... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Quando sono andata in piscina alcuni ragazzi mi guardavano i piedi. O sono bruttissimi o il contrario 😂 #lol #piscina #piedi

17/07/2024 alle 15:20 17/07/2024 alle 15:20

Quando sono andata in piscina alcuni ragazzi mi guardavano i piedi. O sono bruttissimi o il contrario 😂 #lol #piscina... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Quando sono andata in piscina alcuni ragazzi mi guardavano i piedi. O sono bruttissimi o il contrario 😂 #lol #piscina #piedi

17/07/2024 alle 15:20 17/07/2024 alle 15:20

@op onesto se li guardo è perché sono belli

Quando sono andata in piscina alcuni ragazzi mi guardavano i piedi. O sono bruttissimi o il contrario 😂 #lol #piscina... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Quando sono andata in piscina alcuni ragazzi mi guardavano i piedi. O sono bruttissimi o il contrario 😂 #lol #piscina #piedi

17/07/2024 alle 15:20 17/07/2024 alle 15:20

@op ah ecco allora apposto, se sono belli hai vinto allora

Quando sono andata in piscina alcuni ragazzi mi guardavano i piedi. O sono bruttissimi o il contrario 😂 #lol #piscina... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Quando sono andata in piscina alcuni ragazzi mi guardavano i piedi. O sono bruttissimi o il contrario 😂 #lol #piscina #piedi

17/07/2024 alle 15:20 17/07/2024 alle 15:20

@op eh si ha senso, ma tipo se tuo ragazzo di dicesse che te li vuole toccare o anche altro, glielo lasceresti fare ?

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Quando sono andata in piscina alcuni ragazzi mi guardavano i piedi. O sono bruttissimi o il contrario 😂 #lol #piscina #piedi

17/07/2024 alle 15:20 17/07/2024 alle 15:20

@op no vabbè questo è ovvio, però se ti piace allora è buona come cosa, a me piacerebbe toccarli onestamente