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Dopo quanti giorni/settimane senza palestra si iniziano a perdere i risultati? Ho avuto uno strappo muscolare un po' gra... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Dopo quanti giorni/settimane senza palestra si iniziano a perdere i risultati? Ho avuto uno strappo muscolare un po' grave e il mio medico di famiglia mi ha detto di evitare di fare attività fisica per una settimana almeno

02/03/2024 alle 19:50 02/03/2024 alle 19:50

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Dopo quanti giorni/settimane senza palestra si iniziano a perdere i risultati? Ho avuto uno strappo muscolare un po' grave e il mio medico di famiglia mi ha detto di evitare di fare attività fisica per una settimana almeno

02/03/2024 alle 19:50 02/03/2024 alle 19:50

@Gongo13 lezione di parkour a scuola, ora ho un edema muscolare

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Dopo quanti giorni/settimane senza palestra si iniziano a perdere i risultati? Ho avuto uno strappo muscolare un po' grave e il mio medico di famiglia mi ha detto di evitare di fare attività fisica per una settimana almeno

02/03/2024 alle 19:50 02/03/2024 alle 19:50

sono nella tua stessa situazione, mi sono fatta male la spalla esattamente un mese fa e ora, stando senza palestra per un mese, sto notando la perdita di risultati soprattutto appunto della spalla