Quante calorie bisognerebbe consumare per cena?? Io ho mangiato (non so le quantità in grammi), 1 patata (media) e mezza in insalata con un filo d'olio e sale e uovo strapazzato (ho usato 2 uova medie), con un calcolo approssimativo sarebbero circa 215kcal, sono troppe?? #ask #help