Quante calorie bisognerebbe consumare per cena?? Io ho mangiato (non so le quantità in grammi), 1 patata (media) e mezza in insalata con un filo d'olio e sale e uovo strapazzato (ho usato 2 uova medie), con un calcolo approssimativo sarebbero circa 215kcal, sono troppe?? #ask #help
voglio un parere: oggi ho mangiato a pranzo 6 polpette di zucchine con quattro pomodorini sopra più novanta grammi di insalata di riso e a cena zucchine in padella con pepe, sale pan grattato e acqua e poi una pesca in totale dovrei arrivare alle 910 calorie. Secondo voi tutte queste cose sono troppe da mangiare in una sola giornata per una che vuole dimagrire?
Stamattina sono uscita con mia cugina e abbiamo pranzato al mc donald, ho preso solo le chicken wings (3 ali di pollo con del piccante attorno) un panino di quelli da un euro con solo l'hamburger e una coca zero, in tutto ho assunto circa 450/500 calorie a pranzo, secondo voi che dovreí mangiare a cena per non assumere troppe calorie? Un insalata non mi sfama di sicuro.. #ask
Se io vi dico quello che mangio un un giorno potete stimare circa quante kcal sono? (non sto cercando di dimagrire, anzi?). Colazione: una tazza di latte e cereali, un frutto. Merenda: mezza barretta (quelle della kellogs) rubata ad una mia amica o una pizzetta. Pranzo: 120/150g di pasta al ragù, 2 uova sode, insalata. Merenda: 5-6 biscotti, un frutto. Cena: 120g di carne e patate/minestra. #ask
Stasera a cena mi sono sfondato. Ero convinto di aver assunto un numero eccessivo di calorie, ma dopo due calcoli assolutamente no. Ne ho assunti solo 700. Se non fosse che abbia esagerato con l’olio sarebbero stati almeno 100 in meno. Alla fine ho mangiato 3 uova strapazzate con zucchine, un insalata di arance e finocchio è una fetta di pane di segale. Non c’è la facevo più 😆😆
che odio le influencer che fanno i what i eat in a day facendo colazione con un caffe, pranzo con insalata e cena con 10 grammi di riso e una bistecchina senza sale per non avere la cellulite. “i disturbi alimentari sono in aumento” CHISSA PERCHE
L'altro ieri la mia ragazza è entrata in casa mia con circa 3kg di pane in borsa. Io la guardo confuso, e le chiedo "Perché tutto questo pane?" La mia ragazza mi guarda e mi fa "Patate ovunque: insalata, carne, pesce, con le uova... a colazione, pranzo e cena! Il pane non esisteva!". È tornata da una vacanza di 2 settimane a Bruxelles. (Ma, domanda: Veramente a Brxll ti mettono la patata ovunque?) #belgio #pane #patata #domanda
Ho scaricato quest'app per monitorare le calorie che tipo ti dice anche quante calorie assumere seconda altezza, età ecc (non so quanto sia preciso poi però vabb) e mi dice che dovrei consumare una roba come 1700kcal al giorno...io ne consumo con circa 300, 400 ma proprio massimo....cioè 1700?? Come faccio? Sono tipo TANTISSIME (non sono anoressica ecc però mi sembrano esagerate) #boh #opinioni
Inizia a piacermi rispondere ai ngl se non fosse per i feticisti. Risposta ai ngl pt.3. 1 ''cosa hai mangiato ?''; solito pasto post palestra, insalatona di riso, petti di pollo, uovo bollito, verdure miste (spinaci, insalata mista e pomodoro). 2 ''saresti mai fwb ?''; non saprei, non ne ho mai avuto l'occasione, non so cosa si provi, ma per come sono fatto io non credo, mi affeziono.continuo giù
Buonaseraaaaa , comuqnue prima stavo da mia zia , e all'improvviso mi dice "lo vuoi un gelato" e io ovviamente ho detto si . E niente il cono puzzava di patata ... mo ,due sono i motivi validi: 1) se le messo nella patata prima di metterci il gelato dentro 2) li aveva da tanto.... non so quale è peggio.. lo mangiato tutto per educazione, e niente ..
