zetozet

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Ho iniziato ad andare a correre da poco e ho visto uno short su yt dove si consiglia di appoggiare a terra l'avampiede p... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho iniziato ad andare a correre da poco e ho visto uno short su yt dove si consiglia di appoggiare a terra l'avampiede prima del tallone. Adesso mi sento scemo quando corro perché non capisco se sto appoggiando i piedi nel modo giusto. E mi fanno male i polpacci

28/04/2025 alle 17:10 28/04/2025 alle 17:10

@op quello sicuramente, però per avere maggiore spinta prova a poggiare solo la punta e a non slanciare troppo la gamba indietro

raga ho bisogno di un consiglio su un ragazzo perché sto inguaiata al massimo

28/04/2025 alle 17:23 28/04/2025 alle 17:23

@op però ne sei consapevole che facendo così lui ti continuerà ad utilizzare come lui vuole da una parte?

raga ho bisogno di un consiglio su un ragazzo perché sto inguaiata al massimo

28/04/2025 alle 17:23 28/04/2025 alle 17:23

@op glielo hai detto pari e tondo che tu non vuoi solo quello?

Ho iniziato ad andare a correre da poco e ho visto uno short su yt dove si consiglia di appoggiare a terra l'avampiede p... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho iniziato ad andare a correre da poco e ho visto uno short su yt dove si consiglia di appoggiare a terra l'avampiede prima del tallone. Adesso mi sento scemo quando corro perché non capisco se sto appoggiando i piedi nel modo giusto. E mi fanno male i polpacci

28/04/2025 alle 17:10 28/04/2025 alle 17:10

Se proprio devi il tallone non lo poggiare proprio, andrai più a rimbalzo e un po' più veloce

un mio amico mi ha detto che ho il fisico da pornostar

28/04/2025 alle 17:21 28/04/2025 alle 17:21

Credo tu lo possa prendere come un complimento, non lo so

raga ho bisogno di un consiglio su un ragazzo perché sto inguaiata al massimo

28/04/2025 alle 17:23 28/04/2025 alle 17:23

qualcuno/a a cui chiedere consigli nei commenti?

21/04/2025 alle 21:34 21/04/2025 alle 21:34 sesso