ma scusate, quando si arriva ad essere normopeso (dopo aver perso peso) si può mangiare con più libertà? allenandosi anche boh… non ne posso più di stare a seguire sempre diete e sentirmi una merda a mangiare qualcosa di più

15/02/2025 alle 23:10 15/02/2025 alle 23:10
6 commenti

no, devi fare prima mantenimento

@dienw esat, però facendo più attività fisica la soglia aumenta quindi ci sarebbe più libertà

@dienw quanto dovrei andare avanti? ora sono 5 mesi lol

@op non ti saprei dire ma comunque una volta che avrai finito non potrai mangiare come e quanto ti pare, devi comunque mangiare sano ed equilibrato

Penso di sì, non so nulla sull’argomento, ma immagino che se mantieni comunque un certo equilibrio non dovrebbero esserci problemi