Sono stata sovrappeso in passato e l'unica cosa che mi é aiutato é fare ginnastica e fare cardio, purtroppo sono un' ingorda e preferisco correre tutti i giorni piuttosto che mangiare 1500 calorie al giorno, non sopravvivereì a mangiare pochi carboidrati, poca carne e a sfarmi con insalatone e verdure bollite, datemi il mio pezzo di focaccia va
20/11/2024 alle 19:30
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