È la 3 volta che vado in terapia. Lei mi piace molto come persona, sa ascoltare e tutto. Penso sempre però che parlo veramente troppo e che le riempio la testa magari anche di cose inutili. Cioè a volte mi sento in colpa. Penso di stressarla e so che effettivamente è così anche perché è questo che comporta il loro lavoro e niente. Mini sfogo

28/01/2026 alle 18:05 28/01/2026 alle 18:05
12 commenti

Per quale motivo sei andata in terapia? Se posso chiedere

@Myskin si, diciamo che con il tempo sono “migliorata” da sola (cercare di pensare più positivo anche se molto difficile) però penso di avere problemi (tipo rabbia e autocontrollo) e so che se dovesse esserci una situazione diciamo che “esploderei”. Penso che questa “positività” mi faccia tener dentro le cose negative.

Però il motivo principale è l’ansia. Non ne posso più. È costante. Poi io che voglio iniziare a viaggiare da sola eccetera so che non farò mai nulla per migliorare e quindi sto provando da poco questo percorso (anni fa avrei detto “assolutamente no” però devo ammettere che anche solo parlare con qualcuno aiuta molto

@Myskin ne sono sicura (non diagnosticata però

@op Anch'io ne soffro e questa cosa mi condiziona molto purtroppo

@Myskin idem. Per questo ci sto andando (ho preferito psicoterapia invece di psicologia perché penso sarà più pratica ed efficace) ho fatto un periodo con una psichiatra sopratutto a livello di ansia e ok, funziona, ma se per sbaglio 1 giorno ti dimentichi di prendere la pasticca diventi scontrosa/atteggiamenti negativi

Ho sempre pensato che i miei “problemi” al momento non sono così “gravi” da prendere pasticche quindi ho scelto di cambiare (ripeto, già parlarne con qualcuno mi sta aiutando) l’unica cosa che devo dire è che bisogna andarci solo se si ha la vera intenzione di cambiare e mettercela tutta sennò non ha senso

@op Si hai ragione, mi ha detto la stessa cosa la mia psicologa. Io al momento ho fatto solo una seduta, spero di riuscire a migliorare anche se so che molto dipende da me

@Myskin ovviamente non cI si può sbarazzare dell’ansia :) ti posso dire che quando ero più piccola era una cosa ingestibile ma veramente tanto e con il tempo è migliorata devo dire. comunque mi ritengo fortunata che mia mamma è felice e mi appoggia x questa scelta (sarebbe stato molto difficile sennò). Ce la faremo!!:)

@op Speriamo :) Posso chiederti di dove sei?

Segreti simili

Ogni volta che parlo con la mia psicoterapeuta mi sento in colpa. Cioè prima di parlarci mi dico sempre “parla poco parla poco” finisco per riempirla di robe e anche inutili a volte

16/09/2026 alle 12:51 16/09/2026 alle 12:51

Voglio troppo crescere (diventare maggiorenne, finire le superiori e cose simili come però anche cose più easy tipo prime frequentazioni ecc) ma ogni volta che realizzo di star crescendo veramente mi impanico perché realizzo anche quanto stia effettivamente succedendo tutto così in fretta

10/11/2024 alle 16:12 10/11/2024 alle 16:12

Ho davvero tanti pensieri in testa ultimamente.... Sento il bisogno di sfogarmi con qualcuno ma poi ricordo che di amico veramente stretto non ne ho nessuno 3 i miei genitori non sanno essere molto comprensivi nei miei confronti.. sarà forse anche perché non so esprimermi al meglio a parole. Nel frattempo si continua a trattenere tutto dentro come sempre 🙂 (prendete questo mini segreto come sfogo

30/05/2025 alle 22:56 30/05/2025 alle 22:56

Mi sento così in colpa, inutile. C'è gente che sta male per cose serie e io sto male solo perché penso troppo, ingigantisco senza volere anche le cose più piccole e poi ci sto davvero male. A volte mi viene voglia di farmi del male senza alcun apparente motivo, semplicemente so di meritarmelo. Mi sento in colpa a stare male e questo aumenta solo il mio dolore #sfogo

10/09/2020 alle 19:36 10/09/2020 alle 19:36

sono una persona introversa e molto silenziosa, non mi piace parlare, ma penso e rifletto tantissimo in continuazione creando monologhi interiori molto lunghi. Però all'esterno posso sembrare solo una persona disinteressata e poco interessante perchè non parlo mai, non ho argomenti di conversazione e non mi piace dire tutto ciò che ho nella testa. Per questo a volte mi sento fuori luogo

10/05/2024 alle 16:56 10/05/2024 alle 16:56

sono una persona introversa e molto silenziosa, non mi piace parlare, ma penso e rifletto tantissimo in continuazione creando monologhi interiori molto lunghi. Però all'esterno posso sembrare solo una persona disinteressata e poco interessante perchè non parlo mai, non ho argomenti di conversazione e non mi piace dire tutto ciò che ho nella testa. Per questo a volte mi sento fuori luogo

10/05/2024 alle 18:52 10/05/2024 alle 18:52

"Tutto questo niente sarà tuo Cento cose, mi tengo in moto Riempio il tempo e non colmo il vuoto" e Marracash così amato e inascoltato, perché purtroppo tutti continuano a cercare questo e non capiscono le cose veramente importanti che tristezza ? #tag

09/10/2020 alle 13:09 09/10/2020 alle 13:09

ho un problema. mia nonna sempre, ripeto, sempre, ogni santa volta che ci litighiamo con mia sorella da la colpa sempre a me, mi critica sempre e si intromette sempre anche se non sa come sono andate le cose. Io ogni volta gli rispondo malissimo però poi mi pento perché lei ha fatto di tutto per noi. Però sto male perché la sbagliata sono sempre io, faccio tutto sbagliato, ma vaffanculo #sfogo

04/09/2019 alle 01:12 04/09/2019 alle 01:12

penso di essermi innamorato di un'amica della tipa con la quale mi sento. lei è bellissima, usa autoironia, mi tiene testa ed è stronza forse troppo però fa niente. oddio non so come fare anche perché lei è troppo per me. sono un merda lo so.

13/05/2021 alle 02:14 13/05/2021 alle 02:14