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Donna di 22 anni

Mi sta tornando la depressione e non so come fare, come si combatte?

06/11/2026 alle 14:23 3 giorni fa
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23 commenti
Sbmw90e 3 giorni fa
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6 risposte

Tanta Musica e parlare con tante persone

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OP 3 giorni fa
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Va bene va bene, grazie

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Sbmw90e 3 giorni fa
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@op mi dispiace per come ti senti♡

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OP 3 giorni fa
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@Sbmw90e 🥲

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Sbmw90e 3 giorni fa
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@op un mese fa ci sono passato anch'io

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OP 3 giorni fa
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@Sbmw90e per me non è la prima volta, è questo il problema

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Sbmw90e 3 giorni fa
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@op ah cavoli.. pesante come cosa... vorrei tanto aiutarti e farti sentire bene♡

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toorational 3 giorni fa
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5 risposte

Sicuramente uscire di casa

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OP 3 giorni fa
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Tosta però

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toorational 3 giorni fa
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@op eh lo so, anche solo per fare un passeggiata oppure per fare delle commissioni

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OP 3 giorni fa
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@toorational ci proverò, ti ringrazio

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toorational 3 giorni fa
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@op scrivimi se hai bisogno🫶🏻

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OP 3 giorni fa
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@toorational grazie😭

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Magomatto 3 giorni fa
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7 risposte

Sforzati di uscire andando a fare anche una breve passeggiata, prendi luce e prendi integratori di vitamina D (quelli da banco), se hai i soldi vai da uno psicologo

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OP 3 giorni fa
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Grazie per i consigli, purtroppo è dura uscire. Comunque si, scrivo qui perché al momento non posso permettermi uno psicologo e avendo sofferto di depressione in passato (con psicologa annessa) adesso che è diversa e non ci posso andare non so bene come gestirmela

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Magomatto 3 giorni fa
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@op allora da persona che questa merda lha dovuta studiare in tutte le salse ti consiglio di non fare cose come chiuderti in te stessa e isolarti perché questo ti porterà a peggiorare la malattia. Immagina di essere un sub, più scendi e più sarà difficile risalire soprattutto se non hai gli strumenti per poter riemergere

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OP 3 giorni fa
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@Magomatto ci proverò, grazie mille. L’hai studiata perché hai fatto psicologia?

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Magomatto 3 giorni fa
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@op si ho una laurea triennale in quella roba e una magistrale in altro ma correlata a quello ma non sono uno psicologo 🤣

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OP 3 giorni fa
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@Magomatto ahhh okok ahahah si spiegano comunque tante cose

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Magomatto 3 giorni fa
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@op che cosa? 😂

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OP 3 giorni fa
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@Magomatto no che dici che hai dovuto studiare ahah

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Xx_Solitudine_ 3 giorni fa
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1 risposta

Qualsiasi cosa che ti faccia distrarre :)

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OP 3 giorni fa
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Il problema è che al momento niente riesce a distrarmi

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