sono stanca della mia vita. ho davvero provato di tutto e in nessun modo riesconad essere felice per più di un mese di fila senza ricadere in uno stato di depressione cronica.mi sento come se l'unico momento in cui riesco vagamente a essere me stessa fuori dalla mia mente sia quando sono completamente sotto l'effetto dell'alcol e in nessun altro momento riesca davvero a lasciarmi andare.

26/05/2024 alle 20:11 26/05/2024 alle 20:11
13 commenti

è stancante.sto malissimo e ho bisogno di aiuto, non ricordo un tempo in cui fossi veramente felice.

Meditazione, non ha bisogno di drogarti o ubriacarti per sballarti. Puoi farlo in tutta sicurezza e con molta più naturalezza grazie alla meditazione. Prova, magari scopri qualcosa di nuovo.

@op non hai mai fatto meditazione? Mai sentito parlare di Mindfulness?