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Donna di 18 anni

Domanda, come fare a mantenere la calma e non far si che l'ansia ci pervada? Mi sento pressata... pressata

09/03/2023 alle 18:59 09/03/2023 alle 18:59
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9 commenti
Just_a_man_with_a_hat 09/03/2023 alle 19:00
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2 risposte

Musica, è l'unica cosa che mi aiuta

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OP 09/03/2023 alle 19:07
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Provata

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Just_a_man_with_a_hat 09/03/2023 alle 19:09
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@op Se sei qui a chiedere, immagino tu non abbia trovato conforto, mi dispiace

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countryboy 09/03/2023 alle 19:01
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2 risposte

ognuno ha il proprio metodo.. ma bisognerebbe capire le cause secondo me

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OP 09/03/2023 alle 19:07
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Devo provare un po tutto

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countryboy 09/03/2023 alle 19:22
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@op se ti va ne parliamo

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eliminato 09/03/2023 alle 19:02
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2 risposte

Io in genere cerco di tenermi occupata per non farmi prendere dall'ansia. Magari esco a fare un giro o gioco ai videogiochi. Fare dei respiri profondi anche aiuta. Devi tenerti occupata insomma.

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OP 09/03/2023 alle 19:07
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Vita frenetica

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eliminato 09/03/2023 alle 19:11
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@op si beh è solo un modo per non pensare. Se fai qualcosa l'ansia non dico che va via ma è minore, cerca di circondarti di persone che ti possano aiutare ad allontanare l'ansia.

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