onestamente, oggi non mi sento abbastanza in forze per affrontare anche la preoccupazione del peso. ho mangiato qualcosina a colazione, a pranzo nulla e per cena mi sbuccerò un paio di frutti, poi tanta acqua. sono troppo stressata per contare porzioni e calorie, non mangio niente e basta. fame ne ho, ma devo resistere

17/03/2021 alle 16:37 17/03/2021 alle 16:37
3 commenti

Non è la soluzione. Se non mangi arrivi a un punto che per la fame ti abbuffi e fa solo danni

non penso, la depressione mi ha levato quasi ogni tipo di appetito. quando lo faccio, mangio per gusto e non per necessità

@op la fame non si toglie, è fisiologica