vi prego aiutatemi mi sento estremamente in colpa, non giudicare.. soffro di anoressia nervosa e da oggi ho mangiato per colazione 100ml di latte con un pacchetto di pavesini (9kcal) poi a pranzo il riso al sugo e per cena carne e pure con 60 gr di pane... sento di aver mangiato troppo vi prego rassicuratemi...

08/05/2023 alle 21:23 08/05/2023 alle 21:23
12 commenti

Hai mangiato poco non ti preoccupare e piano piano aumenta le dosi, se allo specchio ti vedi grassa ricorda che è solo frutto della tua mente, torna ad una condizione di normopeso e vedraì che ti sentiraì più energica e felice, forza ❤️

Hai mangiato come mangia una persona a dieta (che però in aggiunta mangia anche 3 spuntini di frutta al giorno) puoi permetterti di mangiare anche di più

No che poi, io sono a dieta e mangio più di quello che mangi tu: colazione latte coi cereali, pranzo 130g di pane con 75 di mortadella, cena 70g di pane, 125 di petto di pollo e 200 di spinaci, e poi 3 spuntini di frutta da 200 grammi l'uno. E io sono a dieta quindi figurati chi non è a dieta può mangiare anche di più

grazie mille per questo messaggio ❤️

Va bene quello che hai mangiato, sei stata bravissima

sento di aver mangiato troppo...

@op il giusto per stare bene, tranquilla. Fidati che non hai mangiato troppo