Secondo me dovresti cercare di porti un un'obbiettivo e cercare di migliorarti sempre di più se stai solo a lamentarti non migliorerai anzi peggiorerai.
Focalizzati su una o due cose di cui tu sei sicura di essere brava. Ogni volta che ti senti minacciata pensa al fatto che tu sei migliore perché sai fare quella cosa che fai bene
Anche io ero così, l'ho quasi superata del tutto ma non è che ho fatto chissà che cosa, semplicemente un giorno mi sono detto basta di sentirmi inferiore agli altri ed avere più fiducia in me stesso perché le persone non sono meglio di me (non sto dicendo che tutte sono peggio ahaha)