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Donna di 18 anni

che ne pensate del digiuno intermittente? sto provando a fare 18 ore di digiuno/6 per mangiare ma è solo il primo giorno. Voi avete mai provato ?

28/07/2022 alle 14:20 28/07/2022 alle 14:20
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12 commenti
eliminato 28/07/2022 alle 14:21
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4 risposte

Perché lo fai? Comunque io lo faccio perché sono religiosa

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OP 28/07/2022 alle 14:22
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per dimagrire, che religione ?

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eliminato 28/07/2022 alle 14:23
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@op cristiana, comunque non so se per dimagrire serva proprio il digiuno intermittente, anche perché dopo un po' sbotti e non ce la fai più, in caso ti consiglio di seguire una dieta

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OP 28/07/2022 alle 14:25
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@Laringofaringoscopia si beh è solo una prova per ora, grazie comunque

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eliminato 28/07/2022 alle 14:26
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@op prego, spero tu ce la faccia!!

eliminato 28/07/2022 alle 14:26

@op prego, spero tu ce la faccia!!

eliminato 28/07/2022 alle 14:26

@op prego, spero ti ce la faccia!!

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AltairAlAhad 28/07/2022 alle 14:22
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6 risposte

Non fa bene alla salute .... dipende dal tuo mebalosismo comunque se riuscirai a dimagrire così oppure no , se lo faccio io muoio

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OP 28/07/2022 alle 14:24
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mi fa sentire bene perché mi sgonfia, poi non faccio moltissima fatica, basta che faccio l ultimo pasto prima delle otto e mezza e il primo dopo le 14 e mezza. Solo ieri ho saltato la cena perché avevo già iniziato il digiuno e pacco

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AltairAlAhad 28/07/2022 alle 14:26
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@op secondo me dovresti parlarne con un dietologo , spesso una cosa che si fa per scelta può diventare un disturbo alimentare e non te lo consiglio affatto

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OP 28/07/2022 alle 14:28
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@SRailey in verità in passato ho sofferto di una forma un po' lieve di disturbo alimentare(anche se non diagnosticato) ed ero dimagrita 10kg... poi mi son ripresa e son contenta di essere riuscita (ero leggermente tonda) ma mi mancano da perdere quei 3/5 kg per essere contenta

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AltairAlAhad 28/07/2022 alle 14:32
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@op sono felice che sei riuscita a riprenderti :) tuttavia devo dire che il tuo piano mi sembra un po pericoloso , forse puoi provare a non pasticciare dopo cena o cose così , limitare qualche alimento anzichè costringere il tuo stomaco a riducersi .... anche perchè così facendo dovresti poi fare tanti piccoli pasti , il contrario di quello che fai

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OP 28/07/2022 alle 14:35
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@SRailey non hai torto, intanto la uso come prova e poi nel caso farò come dici, grazie comunque

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AltairAlAhad 28/07/2022 alle 15:21
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@op loeta di essere stata di aiuto , e buona fortuna

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