nell’ultimo mese sono sempre molto stanca, ho sempre forti mal di testa, capogiri e se mi alzo di scatto vedo nero. bevo sempre molta molta acqua, forse anche troppa, sento sempre freddo (o comunque sto bene, tant’è che ho ancora i vestiti invernali addosso). qualcuno ha mai avuto questa esperienza? cosa mi suggerite di fare? #ask

15/07/2020 alle 15:28 15/07/2020 alle 15:28
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ho visto il video di una ragazza su tiktok e lei aveva il diabete, ma non posso basarmi su questo, quindi non saprei cosa fare

O e solo un calo di zuccheri, o magari hai bisogno di energie

Parlane con tua madre, e poi con un dottore.

I mal di testa o capogiri possono esser dovuti da malsana alimentazione o da dei disturbi o ritardi nel sonno mentre il fatto che tu veda sempre nero se ti alzi di botto è normale perché da posizione prona o supina ad eretta i recettori nei timpani rilevano degli spostamenti che il cervello non rileva graduali ma bruschi,prova ad alzarmi più

Dolcemente quando passi da sdraiata a seduta o subito in piedi e se ho azzeccato sul sonno o sull'alimentazione fammi sapere potrei dirti un qualcosina in più in base a ciò di cui mi potrai informarmi

non mangio praticamente nulla e di solito vado a dormire verso 00:30/01:00 e mi sveglio verso le 9:30/10:00

@op beh allora ho colto completamente dove volevo farti arrivare. Credo tu abbia già capito da sola cosa ti dirò a breve. Ovvero che svegliarsi presto e andare a dormire tardi vuol dire stressare la psiche(16h sveglia nel tuo caso) e ha bisogno di cibo per carburare(soprattutto carboidrati il nostro gasolio) e stando anche solo sveglia bruci

@op calorie che non assumi in quantità moderata,dopodiché entrano in ballo gli zuccheri come cioccolato,brioche,succhi e cosi via e non assumerne ti fa avere degli sbalzi di pressione che portano quindi ad una mancanza o un esagerazione di afflusso sanguigno al cervello che provoca la debolezza,mal di testa e di conseguenza alla

@op spossatezza i capogiri,e cosi via fini a tornare al solito circolo vizioso. Il metabolismo cerca di adattarsi ma ti fa capire che è sbagliato e lo stai danneggiando quindi per farteli capire ti fa avere capigiri,vertigini,mal di testa,spossatezza etc etc

Scusa quanta acqua bevi?

@op senti te lo dico seriamente, non berne così tanta, se arrivi a 6 o forse anche a 5/5.5 puoi rischiare di morire